因为柿饼在制作时，为促使涩味物质迅速转化，放在热炕上或火炉旁等高温处，这样使柿子内含有酶的细胞受到损伤，无法把其中的β-葡萄糖氧化，形成还原糖。所以，加工成的柿饼内仍含有β-葡萄糖，这种糖被肠道细菌酵母菌利用，能发酵产生气体，因此引起腹胀，也影响食物的消化，所以不宜多吃。
夔凡怡夔凡怡木瓜红枣炖奶有补血、美肤、养颜、防癌的功效。而且制作起来也简单方便，材料也比较普通好买，是现代女性常用的一种食疗滋补方。木瓜红枣炖奶的制作：新鲜的木瓜一个，红枣十个，纯牛奶500毫升，白糖适量、凉开水。1、木瓜洗净，从中间一分为二，将核勺干净，把木瓜瓤分成两份。
卞先荣花生又名落花生，是人们喜食的经济作物之一。人们日常食用的，一般都是炒熟的熟花生。其实，刚从地里刨出来的生花生，也具有食疗效果。生花生性平味甘，具有醒脾和胃、润肠通便、清咽止咳、止血、降血压等功效。生花生还可治疗湿痰、干咳、乳汁不下、肠燥便秘、妇女血瘀、癌症、高血压等。生花生的吃法有很多种。
范道新莲子皮有强心作用，其所含的钙、磷和钾能调节神经系统的兴奋性，可改善神经系统的功能。莲子皮有补脾止泻、益肾止带，养心安神等功效和美容养颜、祛除面部雀斑黑点，防止皮肤粗糙老化、瘦身等作用。从中医的角度上讲，莲子皮有收敛之功，若长服莲子而保留莲子皮，对大便溏泄者有良好的帮助作用。
毕守芹侧鱼有健脾、化痰积水、补肝肾阴虚、通乳等等功效，炖汤或者煮粥也有一定的食疗功效，木瓜的功效主要是清热润肺、健脾舒肝、养颜等。两者功效搭配煮汤，对于肝肾不足、脾胃虚弱、乳汁分泌少的女性会有一定效果，但是并没有明显的治疗疾病的效果。
詹文好作为一个西南人，可能对我来说最辣的辣椒是四川的二荆条或者贵州的灯笼椒。 先放几张图，这些辣椒都是我在市场上买的，看起来是不是非常的漂亮且诱人~ 但其实它们可是真正的猛将哦！ 二荆条 这种辣椒长在海拔4000米左右，属于川菜中的极品，被称为“朝天椒”。在美食节目《舌尖》中也有它亮相的机会。
乐晨光我奶奶是东北人，小时候在长春长大的，对野菜有点特殊感情 刺嫩芽应该是野生的，现在应该不多见了，我记得小时候路边很多的，具体功效什么的不清楚，不过挺好吃的！ 春天的时候，把刺嫩芽摘回来，用水泡一下，然后洗干净，放点葱花，蒜末，盐，油拌一下，就可以吃了，清香味道的，比较软，很好吃。
仝诗诗烤草鱼做法如下，希望对你有所帮助！ 原料：草鱼肉500克、葱末10克、姜末10克、辣椒未20克、白糖1大匙、酱油1大匙、盐1小匙、鸡精1小匙、香油少许、胡椒粉适量、啤酒300ml（可选） 做法步骤：1.鱼去鳞、腮和内脏清洗干净后，用刀轻刮鱼腹两侧至鳃部，均匀的涂抹上盐、
庞淑兰这就要说说我在云南结识的茶友李老板，他可是真正的普洱茶爱好者，对老普洱更是情有独钟。记得第一次去李老板那儿买茶，他给我们看了不少的老普洱。 这些茶，有的是1999年的，有的2005年的，最老的还有1973年的。当时我喝过不少的新普洱茶，但对老普洱了解的不多，就随手拿了一包1973年的生普试了下。
邝鹤薇作为一个在四川长大的人，吃过的“牛柳”不算少——火锅、串串香里常见的“牛肉”，还有干锅、盆菜里常见的“牛百叶”“牛肝”；甚至有人家做臊子面的时候用猪耳朵和猪大肠做的“臊子”。但是要说在各地口味里排前面的那几个品种，还真没有见过有“牛柳”。
龙天辰作为一个热带水果爱好者，我特别爱吃木瓜（番木瓜），每次去超市都会买上一个。 那为什么会有人觉得木瓜不好吃呢？
翟超逸这个简单，我之前做的时候忘了拍照片了 就随便用百度找了张图片 类似这样 （先声明我不是托，也不是广告） 用高压锅是最好的选择！！
胡雨晨对于这个问题，我的答案一直都很统一：猪肉！ 猪身上可以说每一个部位都有做法，都美味。 以我为例，我就特别爱吃猪肉（真的是超爱吃）。像猪头肉、猪蹄、猪耳朵这些肉，我每次看到都要买一点回来吃。而且做法也非常简单，卤一下就可以啦。
时星强在苏州生活过几年，很喜欢吃苏州的菜肴，像苏帮菜中有名的“松鼠桂鱼”“鲃鱼”等都很喜欢。不过要说最喜欢吃的一道菜，那还是银鱼炒蛋。
隗可宇1. 挑选老豆腐，切厚片（尽量薄一点）2. 鸡蛋打散，加入切好的葱花、盐、胡椒粉搅匀3. 把豆腐在蛋液里浸泡一下再下锅煎至金黄4. 调小火，下油，放豆瓣酱炒出红油 注意！！！一定要用小火，否则会糊掉~5. 加水，加生抽、白糖调味，小火焖煮三分钟 注意！
代泊兮1、准备材料，葱、姜切片，蒜整头，红辣椒三个，香菜两根 ② 调料有醋、酱油、料酒、盐适量③ 豆腐皮两张大白菜叶洗净备用④ 将豆腐皮半卷起来，切成细丝 ⑤ 大白菜帮切丝，用少量盐和香油拌一下保持水分⑥ 把切好的葱姜蒜红辣椒放入干净的锅中，加少许食用油炒香 ⑦ 倒入豆腐丝和白菜丝，烹入料酒，
汪金首先，大蒜具有杀菌消炎的功效；其次，它还含有人体所需的氨基酸、微量元素等，具有较高的营养价值。 日常生活中，我们吃的很多蔬菜都含有维生素和膳食纤维，这些物质是人体必需的营养素，缺乏了就会影响身体健康。所以，即便大蒜的营养价值再高，也要控制吃大蒜的数量以及频率。
施圻咏1，腌制 猪手买回来后，用刀刮去多余的毛，清洗干净后，切掉指骨部分（吃的时候不好咀嚼），然后放入锅中加清水煮5分钟左右，捞出冲洗干净，放入容器中，加入姜葱、料酒和少许盐抓匀，盖上盖子，入冰箱冷藏过夜； 猪脚洗净，冷水下锅煮至沸腾，打净血沫，把猪脚用清水冲洗干净，放入炖锅或电饭煲中，加入葱姜、八角、
蓬紫涛首先，我们要知道瘦肉的类型。 猪肉中除含蛋白质、脂质外还有丰富的磷、钙、铁等元素，这些元素以矿物质形式存在。其中，蛋白质是人体重要的营养物质，它由氨基酸组成，其中含有10种必需氨基酸，这些氨基酸在人体中不能自行合成，必须通过体外摄取获得（谷氨酸和甘氨酸除外）。
诸毅宇去年冬天，应友人之邀请去了一趟广州。 说起这个“怎么好意思不去”的友人啊！我跟她认识已经整整十年了，高中时期，她来到我的家乡读书（她家在我读高中的城市附近），后来我们又在同一个城市上大学，虽然不是一个专业，但是每两天必定能见上一面，一起泡图书馆、一起吃食堂（她特别爱吃食堂的饭，
宁海防