对于日常的吃喝饮食，想必应该是很多人在日常生活当中所关注的重点，因为只有我们在日常的吃喝饮食方面做好了这些基本的健康保障，那么我们在日常生活当中就更能够保持一个非常健康的体魄，同时也会在日常生活当中减少非常多疾病的发生，所以对于吃喝饮食方面的一些问题，更值得我们去积极的面对和了解。
蒲绶昌蒲绶昌八爪鱼粥具有补肾健脾，养血安神，滋阴平肝之功效，适用于消化不良，贫血，气管炎，干咳痰少，高血压等症。八爪鱼含有不饱和脂肪酸，可以预防血管老化，常食八爪鱼，还可以提高人们肌肤的光滑度和柔软度，保持美容健美。
孟思岑油甘有健脾消食，生津止咳，清热解毒，润滑通便的功效。孕妇在食用油甘果时一定要适量食用，油甘味甘性平，孕妇食用过量易上火。油甘虽有生津止渴，清热润肺的功效，但一般只能缓解咳嗽，并不能治疗咳嗽，孕妇还是应以合理饮食，注意营养搭配为宜。
权源艺桃子，被医药学家视为药食兼优的佳果。《本草纲目》中就有记载："桃，味辛、甘、性平、无毒，生食润肠，肉饱血气，消胀利便；酒制，宣通血脉，消淤血、败血，下心气甚速，行水消肿、健胃怯风，治头眩、宿酒"。其中的"酒制"指的就是桃花醉，具有行血祛瘀、柔肝、健胃、怯风的作用。
苟敢云土豆炖豆角怎么做味道好吃，其实做土豆炖豆角这个家常菜并不难，只要掌握好烹饪顺序，食材新鲜，炒出来的味道也是很赞的。下面小编分享土豆炖豆角的做法与步骤，一起来看看吧！做土豆炖豆角需要以下这些食材：豇豆、猪肋排骨、土豆、辣椒、姜、花椒、生抽、糖土豆炖豆角的做法详情步骤：1、锅烧热，不放油，下排骨炒。
商芸露山麦菜具有和中缓急、清热、解毒、利水消肿、降血糖、抗癌等功效，用于治疗胃腹疼痛、痈疖疮疡、水肿、痢疾、黄疸、肾炎、白带、水泻、痈肿、便血、产后缺乳等。《全国中草药汇编》：“治胃、十二指肠溃疡，黄疽性肝炎，传染性肝炎，肾炎水肿，白带、水泻、便血、小儿营养不良，慢性气管炎。
尹政喻猕猴桃性味甘酸而寒，具有清热、生津、润燥、解酒的功能，民间认为常食猕猴桃可以美容、减肥、通便和预防癌症。《全国中草药汇编》中记载：猕猴桃味甘酸性寒，有抗老抗癌之功，用于肾病、高血压、食欲不振、消化不良、虚热、石淋、小便不利、 bruises 烧伤、软坚等。
裘彤莱担担面用的调料比较多，所以营养成分也较全面，而且担担面一般做法都是先炒芝麻酱，所以做出来的担担面都会带有淡淡的芝麻的香味，这样吃起来的担担面也就更加的有滋味更好吃，而且芝麻有乌发，美容，养颜，补钙，养胃，润肠，通便，润滑皮肤，增白皮肤等等功效，所以担担面也是具有这些功效的。
殷原理原料：土豆、青红椒、干辣椒、花椒、八角、香叶、生抽、耗油、盐、糖、醋、蒜片。做法：1、土豆去皮切块洗净沥干水分备用，锅入油烧热6分热左右，下入土豆块炸制，2、炸至金黄酥脆捞出沥干油分，锅留底油爆香花椒，八角，香叶，干辣椒，3、下入青红椒段翻炒片刻，再下入炸好的土豆块翻炒，加入生抽，蚝油，少许糖提鲜，
荆羽辰其实麻雀肉味甘性温、补肾壮阳、对身体确有一定的滋补作用，但不能说是“壮阳之王”。它能“壮阳”，主要指可以提高人的抗疲劳能力、增强性功能等。而一般作为保健品吃的麻雀主要以人工饲养为主，在保健功效上也很难与野生麻雀同日而语。所以麻雀不是壮阳之王。目前，人们食用麻雀的方式多以清蒸、烧烤为主。
卫安财鹿茸在药用方面主要有壮阳、补虚的功效，尤其在治疗肾阳不足、阳痿、滑精、宫寒不孕、小便频繁等症状上是不二之选，而人参的功效在于大补元气、补脾益肺、生津安神，主要用于治疗体虚乏力、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、失眠多梦等症状。
水狐狸中医认为，土豆皮味甘，性平，有和中养胃、安神益气、健脾利湿、配药引经之功效。现代医学研究也证明，土豆皮所含的纤维素比薯肉高出5倍，维生素c高出1.5倍，镁高出2倍，磷高出1.5倍，铁高出2倍，胡萝卜素、钙、锌、钾等也都是薯肉的2倍以上。因此，用土豆入菜时最好带皮吃。
公发军土豆去皮洗净后切成丝，用冷水浸泡片刻。土豆丝用清水浸泡后可去除部分淀粉，炒出来更加清脆并且不容易糊锅。炒锅中倒入适量油烧热，放入拍散的葱白爆香。烹入少许料酒，将沥干水分的土豆丝倒入锅中快速翻炒。将土豆丝炒至微软后调入盐和生抽继续翻炒均匀。将葱丝倒入锅中快速炒匀。
贡敏媛花生鸡蛋汤具有一定的美容，补气养血的功效，可以改善贫血，神经衰弱等症状。鸡蛋的营养价值很高，其蛋白质是自然界里所有食物中最优良的蛋白质，人体吸收鸡蛋内的蛋白质利用率几乎高达100％。花生味甘性平，入脾经和胃经，具有醒脾和胃、润肠燥的功效。
邝柏婧酒酿炒鸡蛋是一道简单易做的家常菜，又有着丰富的营养，它能暖身御寒，补气养血。酒酿中含有多种维生素、有机酸，营养丰富，而鸡蛋中含有的优质蛋白质、维生素A、钙等营养素对肝也有一定的保护作用。酒酿含葡萄糖、蛋白质、尼克酸、硫化物等，有舒肝、养肝、暖胃、舒郁、通气等功效。
谈颖瑶1、除火止咳 咳嗽的原因主要是痰液阻塞气道或刺激中枢引起的，而甜瓜性凉，味甘、淡，归肺、脾经，能清热除火止咳，还可以生津止渴。如果你因为痰多而咳嗽，可以试试用甜瓜1个，冰糖适量，将瓜炖熟后把糖放入，再焖一会儿，吃瓜喝汤最好。
籍鑫佳煮土豆将土豆清洗干，再将土豆放入盘子中蒸（水开后）25分钟即可，蒸熟之后，将土豆去皮，用勺子压成果泥，再加入适量牛奶，盐，糖搅拌均匀即可。（友情提醒：蒸的时间根据实际情况，不能太生，但是也不能太久，时间短了不熟，太熟了土豆里面的淀粉都出来了，会影响土豆泥口感，）煮熟时间大约为15分钟。
连浩楠丁香煮红酒的功效丁香是自古以来有名的芳香科植物，也是中国历史上年产量最高的十大香料之一，位居八角茴香之后，在唐朝、宋朝、明朝都曾高居第一。丁香性热味辛，具有温中降逆、补肾助阳的功效，可治口臭、风牙痛、肾虚阳痿等症。
颜喜悦黄酒炖乌鸡有调经止痛、滋养肝肾、补气养血、平衡代谢等养生保健功效，是一道传统的滋补食疗靓汤。黄酒炖乌鸡，根据辅料的搭配不同，功效也略有区别。在炖制乌鸡汤时，可以搭配枸杞和红枣，起到补脾养血、补肾固精的功效，对脾肾亏虚、腰膝酸软、大便溏泻、血虚乏力等症状有食疗保健作用。
家媛伟从植物学的观点来看，茶叶豆是茶树的果实（茶子）。茶子的外壳坚硬，在外壳内有两片肥厚的种仁，这便是茶叶豆。它有很高的营养价值和药用价值，每百克茶叶豆含蛋白质24.3克，脂肪20.6克，此外还含有维生素B、谷氨酸、茶氨酸，以及钾、钙、镁、铁、锌等多种微量元素和丰富的黄酮类化合物。
廉法涛