木瓜红枣炖奶什么功效？
木瓜红枣炖奶有补血、美肤、养颜、防癌的功效。而且制作起来也简单方便，材料也比较普通好买，是现代女性常用的一种食疗滋补方。
木瓜红枣炖奶的制作：
新鲜的木瓜一个，红枣十个，纯牛奶500毫升，白糖适量、凉开水。
1、木瓜洗净，从中间一分为二，将核勺干净，把木瓜瓤分成两份。
2、红枣用清水冲净，用剪刀剪开红枣，取出枣核备用。
3、将木瓜内壁上插上几根牙签，将去核的红枣和木瓜瓤放在牙签上。
4、将纯牛奶倒入锅中，加入白糖，调入凉开水，煮沸后，立即关火。
5、把热牛奶缓缓倒入木瓜盅，放凉后上锅蒸20分钟。
木瓜红枣炖奶的食用注意事项：
木瓜红枣炖奶宜在晚上睡前食用。