作为一个无肉不欢的人，减肥路上一直与“吃肉”作斗争！ 下面推荐几家店，都是我试过靠谱的，希望对你有帮助~1、优形鸡胸肉 这个鸡胸肉是冷冻的，味道还不错.我一般都是用来做沙拉或者放在汤里一起煮。2、小梅屋蜜饯 小梅屋的蜜饯味道不错，酸酸甜甜的，很适合配饭吃哦。
宣宗曾宣宗曾四川人，特别爱吃萝卜。 萝卜炖羊肉、萝卜烧牛肉、凉拌萝卜丝、糖醋萝卜丝、腌萝卜干等等，我们那里到处都是做萝卜的吃法。 但要说最爱，那还得是萝卜泡菜。 每年到了收成的时候，田头地角的萝卜都被捡回来，做成各种美食。最常见的就是这种小坛子泡的萝卜了。 挖一小勺，拌在饭里，那真叫一个香啊！
岳家婧这个鸡蛋糕特别简单，我奶奶做的！ 材料很简单，鸡蛋、面粉、糖，一点点水和油。（我只用了一半的量来试做） 把上面所有食材搅匀，上锅蒸15-20分钟就搞定啦。 刚蒸好的时候，满屋都是香气扑鼻~ 趁热来一块，软软的，香香的，一口咬下去就能感受到浓浓的蛋香在嘴里弥漫开来... 好吃到舔手指！
沃明琳肉炒薯粉条，超级好吃又简单的快手菜！ 配料表 猪肉（三肥七瘦）、红薯粉条、韭菜、姜、干辣椒、生抽、老抽、豆瓣酱、白糖、鸡精、花椒1. 猪肉切丝，加少许盐、淀粉抓匀腌制十五分钟；2. 干红辣椒剪段、生姜切片、葱切段备用；3. 锅内热油，五成热时加入豆瓣酱、姜片、葱段、辣椒段炒香，加入肉丝迅速划散，
南彦莉鸡头米就是芡实，一种水生植物的种子。和莲子差不多，但是味道更清香一些。 买来的鲜鸡头米先用清水浸泡半个小时（不泡直接煮会很难熟），然后倒进电饭锅里，加水按煮饭键煮熟就可以了。刚煮熟的鸡头米是粉红色的，放凉后颜色会慢慢变深。 我最喜欢做桂花糖拌鸡头米。
毕智铭我是用烤箱来做烤薯球的，先把红薯削皮切块放到碟子里，放一点糖和牛奶搅拌，使每块红薯都沾上甜味和奶香味（我用的是炼乳）。然后把淀粉加水调拌均匀成水淀粉，倒到装了红薯的碟子里面，入烤箱烘烤，180度30分钟左右就可以了。 烤出来的薯球表皮脆脆的，有点像薯条的口感，里面的红薯软软的，带点甜香味，还不错呢！
宇文炫作为一个在东北呆了整整8年的人，让我来告诉你！ 首先，肉馅，肥瘦相间的五花肉剁碎（喜欢瘦一些的可以用纯瘦肉），加入葱姜末，一个鸡蛋清，盐、十三香、老抽适量搅匀上劲。我比较喜欢最后吃起来有咬头，所以会提前用酱油和香油把肉馅腌一下。其次，就是最重要的调料油了。
戴藏阁食材：银耳，鸡蛋，紫薯，牛奶。 调料：冰糖、清水 做法： 1.将银耳用冷水浸泡至膨胀后去蒂掰开，用清水冲洗干净后沥干水分备用； 2.把洗好的银耳放入炖锅内，加足量清水，大火烧开后转小火慢炖3小时左右直至软烂； 3.把切好的紫薯块倒入银耳汤内拌匀，继续小火煮20分钟左右； 4.把冰糖打碎成细末状，
诸彦彬材料：五花肉500g、豆腐皮250g 辅料：油适量、盐适量、干辣椒3个、料酒1勺、生抽1勺、老抽半勺、豆瓣酱2勺、冰糖几颗、胡椒粉适量、香葱适量 黄酒或者料酒去腥是少不了的，加入后炒出来的肉会更香。
迟柔晨2、准备食材 豆芽、花生米、胡萝卜、葱白、香菜、醋、酱油、鸡精、辣椒油 方法/步骤 1、将买回来的豆芽清洗干净，浸泡在清水里待用。（我买的豆芽比较嫩，直接清洗后浸泡了一晚上就发好了） 2、把花生用清水浸泡一会，剥去外衣，备用。3、胡萝卜切丝，葱白和香菜洗净切段。
楼国瑞首先，在云南，我们一般不用“豆腐皮”这个称谓； 云南的豆花，叫豆腐脑，而做成皮的，一般有两种：一种是水豆腐，另一种是包豆腐（这种豆腐一般在市场上不多见，属于典型的“乡下菜”）。 做水豆腐的程序很简单，把豆浆烧开，用布滤去渣，倒入容器中，盖上盖子，静置2小时左右，就可以吃了。
雷杜生用开水泡，水变透明，然后加糖或盐，很赞的。 第一次加水一定要多，因为生葛根粉很难溶解（我都是直接用勺子舀起来狂搅），等到基本溶解了再加第二次水（其实也就两三次吧，完全溶解也要不了多少水）。 我一般都是早上做，因为下午做的很容易糊底…… 把干净的碗盖上，防止水分蒸发（很重要！）。
闫娜克原料 羊肉、羊血、粉条、葱白、生姜、食盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋清、生粉做法 1、将羊肉浸泡，去除血水；再将羊肉剁成块状；2、把切好的羊肉放进水中煮开，撇去浮沫，加入葱段和姜片，然后再煮一次，捞出备用；3、将煮熟的羊肉用温水清洗几遍，沥干水分；4、锅中放油烧热，爆香葱姜后下入羊肉爆炒，烹入料酒，酱油，
邬翔食材 鸭血500g、白萝卜半根、大蒜3粒、姜2片、香菜1棵、小葱2棵、熟白芝麻适量、生抽2汤匙、香醋1汤匙、白糖少许、食盐1茶匙、植物油2汤匙 做法 步骤1.准备材料，香菜和小葱切小段，大蒜拍扁剁碎，姜切丝，萝卜去皮洗净切薄片；步骤2.鸭血洗净切成厚薄均匀的片状；步骤3.锅中放入足量冷水，
晋惠芙来谈一下我的看法 首先，我们谈鱼一定要从鲤鱼说起，因为所有的鱼都是以鲤鱼作为祖先的。现在市场上比较有名的是野生岩原鲤（野生鱼里唯一能够吃到鱼刺的，而且口感很好）和池鱼（就是养殖的，味道也比普通淡水养殖的鱼要好一些）。
强骏臣用火腿肠做一碗泡面是种什么样的体验，今天就让我来告诉你吧 首先准备好泡面和火腿肠，对了还有青菜（没有青菜也可以不放） 我用的是这种泡菜味的方便面，你们千万不要被它其貌不扬的外表所欺骗了，里面可是有泡菜的呢。
尉迟婧呈这个菜啊，简单、快准狠！15分钟后你就能吃到一碗香喷喷的番茄鸡蛋面了！ 金针菇去根撕成细丝；西红柿用刀轻划出十字花刀（这样可以更容易入味）然后清洗干净切成块儿备用 两个鸡蛋打入碗中搅拌开，加入切好的葱花和盐搅拌均匀待用 锅内热油，待油温升高后倒入鸡蛋液炒熟盛出待用 锅内再倒少许油，
东菱野山参可治元气虚极而百脉失统摄则大出血，或气虚不化水而全身浮肿者，或气虚不运而胸肋疼痛者，或气阴两虚而体弱，及气虚不归原而下陷、上越皆可随证配伍应用。
尉涵静一、给花当肥料家里的几盆绿萝最近总是萎靡不振，耷拉着脑袋就是长不好，遇到这种情况，那就要思考下是否是需要补充营养了。用香蕉皮就可以自制花肥，让萎靡不振植物重新焕发活力，变得葱郁起来。
历彦颖明前茶之所以受人喜爱，是因为经过一个冬天的休养生息，明前茶在茶叶家族中以鲜嫩著称。中医师表示，明前茶营养成分高、药用价值大，具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、强心利尿、缓解疲劳等功效。《本草纲目》中也有记载，“茶苦而寒，阴中之阴，最能降火。火为百病，火降则上清矣。
仝优彤