我们平时吃的食物就有很多是白色的，例如白萝卜，薏仁，大米等等，那你知道这些白色的食物对我们的身体有什么样的作用和功效呢？除了小编下面列举出来的几种白色的食物，还有没有其他的作用了呢？现在就跟着小编一起来了解一下吧。1、薏仁祛湿减肥中医认为，薏米是具有健脾和胃、祛湿止泻、清肺热的作用。
南烁贤南烁贤盐肉是平时生活中常见的一种美食，在许多地方都有着吃腌肉的习惯，而大多数人都知道，在腌肉的时候会放一些生粉，有人觉得这是为了增味，但其实并不是，那么腌肉放生粉到底有什么作用呢。腌肉是利用蔬菜中的水份，在一定的温度和湿度下，而腌制出来的。蔬菜在腌制的过程中，大部分水份会转化为亚硝酸盐。
连玳颖土豆，味真香。营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、磷、钙、铁等。既可生食，又可烹饪，加工成土豆丝、土豆片、土豆丁等。炒菜时用一点土豆，既可以作为菜品的重要原料，又可轻盈调味，使汤味更鲜美，减少动物脂肪的摄入。吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。
符方危土豆丸子如何制作？这是我今天所要教大家做的菜，相信只要会了做这只菜的家友们，一定都会爱上的。味道香喷喷的，十分好吃。而且，自己做的健康卫生，给家人吃得更放心。下面就快来和我一起学做法吧。所需材料：土豆、胡萝卜、葱白；食盐、鸡精、植物油；面粉。
钟慧红通过中药泡脚对身体的保健功效是非常明确的，中药泡脚可以起到活血、祛风、除湿、驱寒的作用，对于治疗手脚冰凉也有一定的帮助，如果自身的体质属于寒性体质，手脚冰凉可以通过中药泡脚来改善，以一定的温水浸泡脚，在温水中添加适量的中药煎汁，借助水分的热度，通过足底经络传导以及药物作用，来到达治疗和保健的效果，
劳秋玲现在的生活水平提升了，所以更加讲究吃食，尤其是那些爱吃的人，对吃的要求更加高了，不仅要味道好，还要对人体有好处，因为人们的生活水平提高了，所以即使是经常吃的人也要注重食物对人体的作用。那么，就让我们一起来了解一下篱蒿吧，看看篱蒿吃了有什么作用，希望对你有些帮助。功效与作用1、清肝明目。
鞠远会土豆炖菜怎么做？土豆洗净，去皮，切成块。羊肉洗净，切块。把鸡块放入开水中汆烫一下，去掉血水。把鸡肉，葱姜，酱油，料酒，盐和土豆放入电饭煲中煮熟就可以了。
冼欢岚对于吃货来说，吃饭是一件意义非凡的事情：有时是在舌尖上的满足，有时是在嘴谗时的解饿，有时又是打发时间与无聊……而不同的吃货，在吃饭上也有着不同的性格与爱好，下面我们就来一起看看，你自己是属于哪一种呢？有专家指出，一个合格的吃货，在吃饭前，要学会欣赏食物，这样才能吃的更加有品质，更加具有成就感！
欧阳芷宜豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑色的可兰豆也入肾功能。功能主要是止血，可治吐血，衄血，便血，崩漏等血证。在临床上治便血与崩漏格外受医家之推崇。 现代医学研究其种子含蛋白质19%，脂肪10%，糖类9%，钙19毫克，磷50毫克。可供食疗，不可实症。
管茹茹牛鞭又叫驴鞭，是日常生活中一种常用来治疗男子阳痿早泄、久不生育、小便频数及补五脏不足等症的补品。一、功效：1、治男子阳痿，冷痛，久不生育：牛鞭60克，鸡1只(去内脏)，炖服。2、治小便频数：牛鞭250克，白酒500克，封固浸泡1周后按量饮用。
帅怡帆土豆，又叫马铃薯，是生活中的重要蔬菜，可以解毒、抗菌，有营养，是老少皆宜的食物。现在土豆成了我们餐桌上不可忽视的一种食物，可当土豆存放在空气时，会产生乙烯，乙烯有催熟水果的效果，所以土豆放久了就不够新鲜了，那不够新鲜的土豆又该如何烹饪呢？1、 将不够新鲜的土豆放入淡盐水中浸泡半小时。
晏炳森1. 牛肉适当烘烤一下，不要用水泡，否则没办法压住里面的血水。而且泡过水的牛肉会很老，最好用抽烟机烤一下，不要烤朱了，否则咬起来会硬邦邦的 ~2. 牛肉不要烤完了马上切，最好晾凉以后切，否则高温的时候你切它，肉会变硬而且不散。
毋晓欣黄秋葵炒鸡蛋的作用秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，含有丰富的维生素A和C，胡萝卜素等，而且含有的铁、钙、锌等微量元素高于一般蔬菜，含有丰富的维生素E，维生素P和卵磷脂等。黄秋葵炒鸡蛋不仅能起到健脑补钙的作用，而且可以帮助肠胃消化，保健肠胃，有利于减肥。
韶曼正很多人在做鱼的时候，都会提前把鱼下锅过一下油，这样做的原因，一是为了把鱼表面煎的成型，二是为了炸出香味，这样在下锅炖的时候，可以提升鱼的香味，那么，这样做的同时会不会造成营养流失呢？今天，就来和大家好好聊一聊。
空媛雯人们常吃的带汤儿的饭——捞面条，有个专政名称“烩面条”。烩面条里少不了两种菜，一种是土豆，另一种是粉条。有人先放土豆，再放粉条；有人先放粉条，再放土豆。以哪种为主，谁先放谁后放，争论了几十年。先放土豆，后放粉条，似乎不错。土豆丝“哧啦”一声下锅，马上又“丝”了，干脆利落。
毋格琳材料： 牛肉400克 土豆1个 番茄1个盐2茶匙 糖1/2茶匙 料酒1/2汤匙 油1汤匙做法： 1、牛肉洗净，切成1厘米大小的块；土豆削皮，洗净，切成1厘米大小的块，土豆块尽量小；番茄洗净，切小块备用备用。2、锅置火上，倒入油，烧热，放入土豆煎炒至金黄色，盛出备用。
闻人涵怡大家肯定都知道，酒和蓝莓都是对身体有很好养生护理作用的食物。但是很多人不知道这两者如果搭配了会有什么神奇的效果。今天小编就来跟大家说一下，蓝莓酒的功效都有哪些。功效一、抗衰老抗衰老是蓝莓酒最非凡的效果，实验表明蓝莓汁可阻止紫外线损伤。
益文莉胡萝卜番茄能一起吃。西红柿和胡萝卜搭配食用，在各种菜式中屡见不鲜，受到许多消费者青睐。番茄含有丰富的胡萝卜素，维生素和多种微量元素，而胡萝卜含有丰富的甲型胡萝卜素，维生素A、维生素C，而且含有丰富的木质素，有提高机体免疫力的作用，番茄和胡萝卜一起吃，有很高的营养价值。
臧文茗冰淇淋对身体的好处有哪些呢？其实在我们生活当中，有很多人特别喜欢吃冰淇淋，觉得吃冰淇淋是一种享受，也是一种惬意。在夏天炎炎正热的季节吃一个冰凉的冰淇淋，确实很享受，很有快感。但是可能很多人对冰淇淋的作用不是很了解，也不知道冰淇淋为什么受到大家的喜欢，今天就跟大家详细的了解一下，冰淇淋的作用有哪些呢？
欧阳佳凝从营养学角度来看，肉皮汤的作用是多方面的。在人类的日常生活中，肉皮汤的使用频率较高，并且有着多样的制作形式与风味。无论是怎样的肉皮汤，其综合的营养价值都是较高的，主要表现在以下三个方面。
邱文茗