土豆怎么煮才能熟透?
一般,煮土豆的时间在20-30分钟之间。如果想要更快的蒸熟土豆可放入适量的水,蒸20分钟,蒸的时间不能太短土豆不熟透,也不能太久而是要趁热吃,因为土豆放凉之后会有毒性。
土豆没有煮熟的危害
1、土豆如果没有煮透的话,里面有很多的淀粉,这样的淀粉也是生的,人体对于这样的淀粉是不能消化的,消化不了就会使得人体的肠胃不适,容易造成腹泻等症状,经常吃没有煮熟的土豆,就容易导致肠胃功能紊乱,从而影响到消化功能。
2、生的土豆里面还有茄碱,这种东西就是一种毒素,对于任何生物都有毒,植物中的生物碱是自身保护性物质,在正常情况处于低水平的生物碱对生物体无害,甚至对于某些疾病还有治疗作用,但是当生物碱开始大量积累的时候,就有毒性了,煮熟土豆这种毒素就消失了,煮熟后茄碱的量就很少了。