海刺参（海爪菜），是一种生长在北纬39度以北浅海中的底栖穴居穴居棘皮动物。它体表粗糙，有密刺，外形很象人参，因而得其名。该品种与人工养殖的刺参是有一定区别的。在营养和药用价值方面，海刺参更优于刺参。海刺参含有18种氨基酸及12种无机元素。
薛晓莉薛晓莉莲菜炒土豆材料：莲菜2-3根、土豆2个配料：葱、盐、陈醋（少量提味用）、水。做法：1、将准备好的莲菜洗净后切片，土豆也要削皮后切成片，将切好的土豆入清水中浸泡一会以防止变黑，葱也切成末。2、起锅，锅中添水煮沸，将莲菜片下锅焯2分钟左右，焯好后捞出放入凉水中浸泡，然后控干水分备用。
牧瑞然在中医中，大枣味甘性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神等功效，常用于治疗血虚萎黄、脾胃虚弱等。冰糖味甘、性平，入肺经、脾经，具有止咳化痰，清热生津，润肺止咳，和中缓痛的功效，同时还具有抑菌作用。所以大枣泡冰糖水喝，可以起到益气养血、滋阴止咳的功效。
常佳炜鸽肉营养丰富，容易吸收、消化，有良好的清肝、清肺、补元气功效，经常食用可增强抵抗力，白鸽炖灵芝可以将二者的功效更加彻底地发挥出来。
廖一二将鸡腿洗净剁成小块，土豆削皮洗净切块（切好泡在冷水里防止变色），葱切葱花，生姜切片备用。热锅下油，油热后将生姜片放入锅中爆香。将鸡块放入锅中翻炒，翻炒至鸡腿变色断生，将准备好的土豆块倒入锅中，继续翻炒。炒均匀后加入小半碗清水，调入生抽、老抽、食盐翻炒均匀。
冉春兰黑食荞麦分为甜荞麦和苦荞麦。苦者名为"苦荞"，味苦性寒；甜者名为"甜荞"，味甘性平；苦荞的功能较甜荞更胜一筹。黑食荞麦的营养十分丰富，除含有7．5%－9%的蛋白质、5．5%－9%的脂肪和近80%的碳水化合物外，还含有纤维素、淀粉、维生素等。
冀善升有清热除湿，消炎补血，解毒祛痰，抗癌强肾的作用，所含的黄体酮有调节月经、保胎的作用，可用于女性妇科的保健；叶绿素含量丰富，具有抑菌杀虫、提高血色素水平、促进发育、增强人体免疫力和止血消炎等作用。
冷佳伟虾营养丰富，味道鲜美，素有“ mini 牛奶”的美称。每 100g 对虾中含有蛋白质 16.5g 、脂肪 0.7g 、磷 150mg 、钙 80mg 、铁 1.4mg 、烟酸 0.4mg 、维生素 c25mg 、碘 40-70mg ，不仅远远高于任何水产品，而且比猪肉、牛肉等陆上动物的含量都要高。
公德我们新乡是河南农业大市，因此食材种类繁多，各种绿色蔬菜和优质粮食应有尽有。也正是因为这样的良好原料条件。我们的河南新乡才会有这丰富又特色的饮食文化，我们的锅贴，羊肉饼，各种各样的饸络面等等都是当地特色的小吃美食，其中还有一种独具特色的小吃美食就是我们的土豆粉了。
满志康黄刺鱼，学名异鳃鲶，隶属于鲶形目、异鳃鲶科，原产于南美洲亚马逊河流域，是热带淡水鱼类。 由于该物种性格凶猛、食性杂，且具有掠夺性攻击行为（对其他鱼类掠夺性攻击、对人或其他动物掠夺性攻击），所以并不是一个适合作为观赏鱼的品种。 目前我国的黄刺鱼主要来自于印尼进口，部分来自泰国。
翟建豪哈哈，这个问题竟然能被我碰到！ 先上图，看看这俩货在啤酒卤蛋中扮演着什么角色。 对的，这就是我做的啤酒卤蛋！不过不是啤酒卤蛋，而是啤酒炖蛋……啊，不管了，反正都叫“啤特”（音pǐtè）！ 我做这菜的原因是，家里有个破鸡蛋箱子，里面堆满了鸡蛋，我闲着也是闲着，就打算把箱子里的鸡蛋做了。
禹莼蓬我吃过最好吃的鲤鱼是大盘鲤鱼，在山西太原的一个小店里面，那个店好象是姓吴的，具体不记得了 那条鱼大概3斤多，做法就是油炸然后炖豆腐，豆腐是用酸浆点发的，又香又嫩，那条鱼吃的我满嘴流油，回味无穷啊！后来去另一个地方，也吃到了非常好吃的鲤鱼。
蔚旭柔吃过很多家的烤凉面 觉得最好吃的还是自己家里做的！ 自己在家做也很简单，就是油炸的步骤比较麻烦~ 其实可以像卖烤串的那样，用签子把面穿起来，这样会比较方便。 用油纸或者锡纸垫在烤盘上，防止面沾锅。 面的话一般用鲜面条就可以了，如果喜欢软糯的口感可以用陈醋和面粉调成面糊状的面条也可以。
范道新我喜欢吃鸡，所以这个问题我有发言权！ 作为一个无肉不欢的人，对肉的追求那可是相当的高。市面上一般的速食食品我都试过，有些确实还挺好吃的，不过也有些是真的难吃啊…… 后来有一次试吃了朋友推荐的一款鸡肉粉，瞬间就被征服了，简直是一发不可收拾，连续吃了一个多月，一天不落！
符湖几“年糕这东西，有嚼劲、耐嚼，配着酱料吃才香呢！”——《小森林》 不知道为啥就想起这句话了╮(￣▽￣)╭ 我老家是东北的，这边的年糕和我们这里的年粽差不多，扁扁的长长的很像油条，只是更细一些。把炸好的年糕泡在熬好的酱里，可以像吸足水的鱿鱼卷一样饱满蓬松。但是这样做好的年糕，我吃的次数并不多。
扶驰宁作为四川人，冬菜面应该吃过的吧～ 先放一个超清的图片，来自吃货朋友陈总（谢谢啦） 陈总告诉我这是他们家自己做的冬菜，看起来就很好吃的样子有木有！ 用料很简单，主要就是用冬菜、鸡汤、面条、葱蒜香菜。 先煮面条，熟了以后捞出来放在碗里。
钱予夕作为一个嗜糖如命，无甜不欢的人（别问我为什么减肥还吃甜的 ），刚开始听到可乐烧肉的搭配时，我是拒绝的！ 太罪恶了，我可是认真在减肥的人啊 ，怎么可以放如此多的调料呢～～～ 特别是看到那白白的可乐，感觉水分特别多，肯定很稀，味道肯定不会好。
楚腾子1、选好蒜，这个好是指的质量和味道上，质量好的蒜容易去皮，味道好的蒜做出来的菜肴更美味； 2、用清水浸泡，一般我都是整颗泡，大概一个小时就能够把蒜皮去掉一半了（很容易剥），如果着急的话可以用刀子刮去表面的表皮，然后用清水冲洗干净待用；3、晾干表面水分或者擦干表面水分（非常重要！
沈一彦这个啊....我小时候特别爱吃番茄，但是家里种的番茄是不拿来吃的（当然也不是用来做酱的），是拿来看的 那会没有大棚蔬菜，冬季吃不到番茄，对于爱番茄成痴的我来说是何其难熬。。。于是，在一个雪天，我爹给我煮了一锅“番茄饭” 以解我馋虫。。。。。。。
晁文华谢邀～ 这个问题问得真是时候，昨天刚和朋友们吃完！！！ 【草莓桃子雪芭】 夏日最爱~底部有新鲜的整颗草莓和切成块的蜜桃，混合着香软的冰沙，一口下去就充满了整个口腔，真的很好吃！
匡昶蔚