生姜具有发散风寒，温胃止呕，温肺止咳，解毒等功效，但不能单独食用，茶油具有抗菌消炎、降低胆固醇、血脂以及预防心脑血管疾病等功效，两者结合后制作成姜茶、姜油等，可以养生保健、美容养颜，对湿寒体质的人群作用显著。
卫中成卫中成冬阴功汤是一种汤，冬阴，在泰文里是酸辣的意思，功则是虾的意思。冬阴功其实就是酸辣虾（泰国柠檬虾汤），通常以虾、鱼、香料等炖煮而成，口味酸辣并具有浓浓的南洋风情。冬阴功汤为泰国菜中最著名的代表菜。冬阴公汤具有温中，散寒，消食，化痰，开胃醒神，美容护肤，清热化痰，祛风散寒，解毒杀虫，行气止痛等功效。
龙天辰黑芝麻粥具有养血、润燥、补肝肾、滋养四脏等功效。用于治疗身体虚弱、气力不足、头晕、目涩、须发早白、大便枯结等症状。是老年人理想的补品。黑芝麻红枣粥具有补血、润肠、通便的功效。适用于心血不足、肝肾亏损引起的头目昏花、眼枯耳聋、头发早白、腰腿无力及肠燥便秘等病症。
舒慧叶栗子150克、乌骨草鸡500~600克、生姜数片。栗子去壳留薄衣，洗净备用；乌鸡宰洗净去脏腑，斩大块。把鸡块飞水后放锅中，与生姜片、栗子同放瓦煲，并加清水2500毫升，先用武火煲沸后改用文火煲2小时，调入精盐适量便可。鸡、栗子可佐膳用，为1人量，便饮汤，宜为2~3人用。
来莉歆酒后吃些的水果确实有解酒的作用。酒后吃水果解酒主要是通过以下几个方达到的：一方面，水果中含有机酸，而有机酸能分解乙醇，可达到解酒目的；另方面，吃些新鲜的西瓜、橙梨等水果，可增加、平衡盐类和矿物质，使体力迅速恢复，从而起到解酒的作用。
子雅岚养颜美容圆椒营养丰富而全面，维生素B、维生素C、胡萝卜素等含量比苹果、梨等高出3-5倍，这些营养物质能增强人的体力，缓解疲劳，同时具有美容的作用。预防癌症圆椒能中和体内有毒物质，刺激消化腺分泌，从而促进食欲，帮助消化，可防止便秘，预防直肠癌等。
须浩鑫胡椒性味辛热，入胃、大肠经。具有温中散寒，下气消痰功效。主要用于中寒腹痛喜热，呕逆泄泻，痰湿壅盛等证。用量2－5克。内有实热者不宜用。《日华子本草》说：“胡椒，下气，霍乱吐逆，胃冷，心腹痛不可忍，虚痢，赤白泻痢，（口+开）酸水”。
殳桃妮干栀子花的功效1、治目赤：栀子花五钱，煎汤代茶。2、治火眼：栀子花五钱，煎水洗眼，每日2次。3、治黄疸：栀子花三钱，水煎调白糖服;或鲜栀子花五钱绞汁，空心温服。4、治肺热咳嗽：鲜栀子花三钱，水煎服。5、治衄血：鲜栀子花二钱，生藕节三片，水煎调白糖服。6、治牙痛：鲜栀子花二钱，野苏叶一钱，煎水含漱。
欧阳晓瑞中医认为，三样枣具有补气养血、调经止带等功效。三样枣的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及维生素等成分，尤其以维生素C为突出，100克鲜枣果肉中含有600 -900毫克，其含量是苹果、桃子的70-100倍。因此，人们将枣视为“天然维生素丸”，“木本粮食”。
张红君1、祛除鱼腥臭味。经常在烹制一些膻、腥以及鱼肉味道比较重的食物时，适当往其内添加芜荽籽，可起到去除膻、腥和鱼肉味道的功效，且能让菜肴味道变的更加的鲜美。2、利于消化。芜荽籽的营养很丰富，含有脂肪、挥发油、黄酮等物质，具有良好的健脾和胃、助消化等辅助功效。
曾才笑芥菜味甘微辛，性温，有温中健胃、消食化痰的功效，北芪、杞子、猪肉也有补中益气的作用，相加在一起能起到消除肠胃积热、增进食欲的功效，适于体虚、消化不良和腹部积热所引起的腹胀、便干、尿黄不适等症状的人食用。原料：净烧鸭1只、芥菜750克、北芪30克、杞子15克、猪肉（肥瘦）60克、生姜3片。
赫连皓欣鲜石榴含15%-20%的糖，少量蛋白质、脂肪及苹果酸、柠檬酸等。还含有微量的鞣质、芳香物质及维生素C、维生素B1、钙、磷、铁等营养物质，石榴的根、皮、叶和花，具有收敛止泻、驱虫、杀细菌、抗结核等作用。中医认为，石榴味甘、酸、涩，性温。有生津止渴、收敛固涩、止泻止血、健胃提神等功效。
詹文好矾是起韧性作用的膨松剂，是油条面坯的重要辅料。将矾放入沸水溶解后与面粉混合，使之生成具有一定强韧性的面团，在油炸过程中产生膨胀和疏松。如果矾放少了，炸出的油条易回缩，且韧性不足，吃口发硬、发干、不鲜美。如果矾放多了，面坯有酸味，油条的蜂窝眼小，同样夹生不透，影响食用。
须杉曦当归鸡汤当归具有很好的补血功效，而鸡肉含有丰富的蛋白质和钙质，两者相搭配，既有非常好的补血效果，还对体弱多病、容易感冒的人有提高免疫力，增强体质的作用。有面色萎黄、无光泽、气血不足、体寒多病的人比较适合食用当归鸡汤。
喻必勇鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、清热解毒之功效，对于胃阴不足，饮食减少，乏力消瘦，水肿及挛缩等症有较好疗效； 柠檬味甘、酸、性凉、无毒。入脾胃两经。具有生津止渴，止血，解暑，镇静，化痰止咳之功效，其果汁有杀菌作用，常饮鲜柠檬汁（注意不可用金属容器），可治胃病，并有减肥美容作用。
刁榆由于糯米粉中的纤维成分很难被人体消化酶所分解，会加快肠道的蠕动，能起到通便的作用，因此特别适合于有习惯性便秘的人，对于南方地区食用竹笋而引起肠胃不适者有调理功效。糯米粉含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等多种成分。
逮雅月1、血豆腐含有丰富的蛋白质，还有糖、脂肪、纤维素及各种无机盐类。2、血豆腐有扩张血管作用，能促进血液循环、改善营养不良、健脑补脑功效，可提高心脑血管系统和中枢神经系统的机能。3、血豆腐所含的红细胞生成素，对缺铁性贫血与营养不良性贫血有良好的疗效。
须楚雯苦瓜拌洋葱功效：清热泻火、滋肝润肺苦瓜拌洋葱适用范围：湿困中焦、少气懒言、口苦口臭、小便黄、大便软、腹胀、多食善饥、口渴、形体偏胖者。苦瓜拌洋葱禁忌人群：有严重心脑血管疾病者、严重心肾功能不全者、痛风发作患者。
耿胤轩酸、甜、苦、辣、咸五味，是人体五脏生理功能的外在表现。中医认为，五味分属五脏，入五脏而益津液，滋养五脏。
窦雨虹胡子炒鸡蛋的“神奇作用”并不被科学所证实，在营养上也没有特殊之处，因此建议不要盲目相信类似的说法。胡子炒鸡蛋是一种地方风俗，有的地方认为能让孩子长得聪明，有的地方认为能让孩子长得像爸爸，但并没有科学依据证实其有效性。
刘娴桃