好吃的水果沙拉做法分享～ 首先准备食材，苹果半个，菠萝三分之一，圣女果10颗左右，香蕉半根，酸奶适量（我用的脱脂酸奶，为了减肥哈哈），燕麦少许。第一步：将苹果和菠萝切块，放一小勺盐抓匀，静置20分钟。(这样可以去腥，同时苹果和菠萝会有脆感)第二步：把苹果和菠萝冲洗干净，倒入酸奶，加少许蜂蜜调成酱汁状。
毛炫云毛炫云清炖羊肉汤，鲜而不腻，没有膻味 食材准备：羊排（腿）、萝卜 配料准备：香菜、食盐、生抽、老抽、辣椒酱、料酒、白糖、豆瓣酱、葱、姜 做法步骤：1、羊排冷水浸泡出血水，冲洗干净后放入高压锅中，加入足够的水和葱姜，上汽后小火慢炖半小时；2、炖羊排的时候来处理一下白萝卜。将萝卜去皮洗净切成块儿备用。
太叔敏彤个人最爱，保宁醋 四川人，但去韩国吃过一次后，从此爱上泡菜~ 在国内就一直在找泡菜，淘宝上买的泡菜包，味道很正点！ 但是去韩国，吃过正宗的泡菜后，发现以前吃的泡菜都是山寨版。。。。
岩茜雪我们这的渔民，用油煎炸章鱼足，味道是真的不错，鲜、香、酥、脆，那个口感真的棒极了！ 做法也很简单：1.首先把买回来的章鱼足洗干净，然后用刀划开，去掉里面黑色的块（这个是去除腥味的地方）；2.然后锅里放油烧热，加入葱蒜爆香后，倒入章鱼足爆炒一会，加入适量酱油和料酒去腥增香，
禹泽林1、挑选新鲜的猪蹄，将猪蹄洗净，锅中入水，加入生姜片、料酒，煮开以后放入猪蹄氽一下，去掉血沫。 （注：买来的猪蹄可以先用清水浸泡一会儿，中途换几次水）2、准备好香料，有时间的可以自己做香料油，没时间就买现成的吧。 我这个是香料油，是炸过的，很香。 卤肉的时候可以用。
白芮希1、选猪后腿肉，这种肉的肉质比较嫩；2、用冷水浸出血水，期间换几次水（这一步很重要，不然就会很腥）；3、把肉捞起来，在表面划几刀便于入味（不划也可以，就是时间和火候比较难掌握）；4、放生抽、老抽、盐、糖、姜蒜末、豆豉（可选）和啤酒或者清水腌制一夜（如果加啤酒，一定要留一点啤酒在碗里，
洪彩君栗子，也被称为板栗，在秋天上市，是大众非常喜欢的坚果之一。 栗子的营养成分也比较丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌等微量元素，还有维生素B族和胡萝卜素等，这些营养素对身体都非常有益处。 除了直接吃外，栗子还可用来做菜、炖汤或者熬粥等等，不管是哪种做法，香气扑鼻，美味十足！
程昶“要怎么做才好吃的”这种问题，其实是非常难回答的。因为影响食物风味的因素有很多：食材新鲜度、调料搭配、食材本身的处理方法、烹饪方式等等……都会对最终的口感产生影响。
丁诺霆作为在南方果龄超过十年的老果农，很负责人的告诉你，苹果不仅可以直接吃，而且可以做很多好吃的！ 可以蒸着吃、煮着吃，还可以烤着吃…… 最简单的做法，就是跟大米一起熬粥喝，或者整只苹果切成块，加水放到微波炉里加热打汁喝~ 我最喜欢的是把苹果打成汁，加点红糖煮成甜羹，好喝又暖胃。
堵桃漫第一次知道有“素鸡”这个叫法的食材，是大学读外文原著《飘》的时候（嗯，我英文名就叫“飘”）。 书里女主人公苏小姐有个爱吃素的男朋友，一次他们一起去庙子烧香，期间苏小姐和女伴去花园里闲聊，而男主则去厕所……不，应该是去禅房静坐。 然后他饿得不行了，就自己到斋堂用膳(这顿饭倒是挺健康）。
耿于津【蒜香炸猪皮】 猪皮的油脂大部分都在皮下，所以肉皮很肥并且很酥软。这样直接吃就很美味了~【香辣炸猪皮】 把香菜、辣椒切成小段，加入生抽、陈醋和白糖拌成酸辣酱汁。被红油辣油包裹的猪皮，一口咬下去，酥脆的外皮和软糯的皮馅儿交织在一起，唇齿碰撞的瞬间便燃爆了味蕾！
罗含之【清蒸鲳鱼】食材准备：鲳鱼、小葱、姜、红辣椒 做法步骤： 1.首先把鲳鱼处理干净，然后表面划花刀，用料酒、盐和胡椒粉涂抹均匀，腌制20分钟左右；2.接下来准备一盘子，里面铺上葱段和姜片，再放入鱼，上面再盖一层葱和姜，开水上锅，大火烧开锅后，转最小火蒸8分钟（根据鱼的大小决定时间，
禄涵文我吃过的鲳鱼有两种，一种是梅香鲳（也叫金鲳），一种是海鲈鱼。 先说海鲈鱼吧，第一次吃是在一个海边城市，朋友带我去吃的，那天的菜单上有一道上菜比较特别——清炒鱼肉。 鱼肉是片状的，有点像鱼片，但没有鱼片那么厚，鲜嫩爽滑，配上葱、姜、蒜很提鲜，味道很好。
桑晓琦香芹 250g 大蒜 适量 辣椒（小） 适量 酱油 1勺 老抽 半勺 糖 1勺 陈醋 3勺 清水 5勺 【制作步骤】 1、准备好所有食材；2、锅中热油，将大蒜、红辣椒爆香；3、放入切好的西芹，加入所有调料，大火爆炒约三分钟，至入味；4、将炒好的菜装入碗中，拌均匀即可。
盛中我最近在研究鱼汤，已经喝了两碗了，味道好极了！ 你是不是也和你一样，非常纳闷，同样的做法，为什么别人做出来的鱼汤就是白白的，而你自己做出来就奶白色呢？ 那是因为你的做法错了！
芮子爵1、准备食材，这是两个人吃的量 新鲜的菠菜500g 蒜两整头（约30g） 老醋4-5汤匙（60ml左右） 油适量 2、菠菜去掉老根和老叶，清洗干净 蒜去皮，切成碎末 锅内烧开水，放入菠菜焯煮3分钟 捞出过凉，沥干水分备用 3、将沥干水分的菠菜放入容器中，加入蒜末和所有调料，
简桂基告诉你一个可以让你的凉拌菜更好吃的小技巧——加油加醋拌一拌！ 无论是蔬菜沙拉、萝卜泡菜，还是凉拌豆腐、皮蛋豆花，只要在拌之前，把食材放入油醋汁里腌制一段时间，再拌均匀就可以啦~这样拌出来的菜，口感会更鲜嫩爽滑哦～好啦，小技巧分享结束，下面是正题↓ 推荐你试试这款【蒜泥白肉】吧，做起来简单快捷，
索志璐作为一个海南人，榴莲算是再熟悉不过了，不过大多数人应该和我一样都是吃没有熟的青榴莲（也就是果核被绿衣服包着那种）吧。
司空逸曼我喜欢吃圆茄子，因为口感脆甜，皮薄，水分多，适合炒着吃，蒸着吃或者做汤都很好。 平时我们吃茄子都是切成块或者片去做菜，但是切的方法不同，做出来的味道也很不一样。比如剁碎做成肉馅包饺子、包包子、烙馅饼都是非常美味的，而且特别下饭。
南钰美以前吃过，觉得一般吧！和鸡肉一起炒还挺好吃的 地皮菇是民间的一种野生菌，味道比较清淡，属于凉性的食物，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等成分，食用价值较高，深受一些营养专家的推崇。 除了丰富的营养物质之外，地皮菇还含有人体必需的8种氨基酸，其中谷氨酸含量最高，为1.36%，丙氨酸次之，为1.05%。
井燕秋