首先呢，这个地瓜（番薯）叶啊，它主要的营养成分是碳水化合物和膳食纤维啊！ 每100克的红薯叶里面含有的热量大概在24千卡左右。而100克的绿叶菜的热量基本上是在25-30千卡之间。所以从热量上来说呢，红薯叶还是很低的了。
裘一琳裘一琳夜香芹，又叫夜来香、晚香玉，因为香气浓郁，所以又名“夜来飘香”！ 夜香芹原产于中国西南地区，目前在我国各地都有种植，主要分布于广东、广西和云南等地； 因为在晚上会发出让人醉意的香味，所以在古代夜香芹就被称之为“夜来香”或者“夜香”。 而现在，人们则多称其为“夜来飘香”了！
家正雨我是学药学专业的，现在从事医药行业相关工作。我对于各类中药材有一定的了解，比如： 鲜石斛就是采用新鲜的铁皮石斛做成的中药。和干石斛相比，口感更好。 下面我具体介绍一下石斛的功效，以及如何食用（主要是泡酒、煎服、煮粥和泡茶），最后还有关于石斛的选购方法等。
姚企腾我们来了解一下，吃梨的好处有哪些！ 中医认为，梨味甘寒凉，有生津润燥、清热止咳的作用。《滇南本草》中说：“梨，润肺凉心，消痰降火；” 现代医学研究发现，常吃梨能够有效缓解上呼吸道感染、肺部感染和肝炎引起的病症。 同时，经常吃梨还能够有效的预防癌症，减少肿瘤病人的痛苦。
高亦彦蘸糖吃，这个吃法我还是第一次知道！ 以前吃白切肉，都是沾酱油的（不知道为啥是酱油不是生抽）；现在南方吃卤水肉也是放酱油和蒜泥的，但我感觉这样吃有点腻，所以我一般都是拿开水烫熟后捞起来吃，连汤带水一起拌饭好吃到飞起~ 至于题主说的这个蘸糖，我猜应该是白糖吧，
尉依歆作为一个土生土长的山西人，对蕨根粉那可是情有独钟，小时候经常和家里人在春天挖蕨根，然后洗，泡，搓，晒，烧，做蕨根粉。 记忆中最好吃的莫过于奶奶做的凉拌蕨根粉了。
乜妍璟1、准备食材 ，凉粉、红糖水、花生碎、核桃碎、葡萄干、蜜豆等； 2、把凉粉放入大碗或锅中，倒入没过凉粉的开水（一定要用刚烧开的开水）； 3、加入花生米和红枣一起小火煮5-8分钟，直到凉粉变软变嫩；4、趁热加入少许白醋，充分搅拌使凉粉均匀入味； 5、准备好冰块和水，把调好味的凉粉装入碗里，
农乐鹇夏天快到了，现在买绿豆正好可以煮绿豆汤解暑。那你知道绿豆有哪些功效吗？ 《本草纲目》记载“绿豆气味甘平，无毒，主治寒热、暑毒、痄腮、痘疹，可解一切毒”。这说的就是绿豆的药用价值了。1.清热泻火。因为绿豆本身性味甘凉，因此有清热泻火的奇效，可祛除体内热量，消除火热引起的烦躁。
阳松效第一次听说用艾草和乌鸡一起吃的，感觉挺奇特的 尝试了一下，味道真的挺好的！ 和家人在酒店吃饭，看到推上来一大锅东西，上面飘着一层亮晶晶的粉末，就觉得很奇怪，这是什么呀？怎么锅里啥也没有啊？这是食材呢还是调料呢？
公冶琬璇以前我不吃甜的，对一切甜食没有好感 后来由于工作原因，需要熬夜 又因为夜长梦多，害怕晚上想吃东西的时候没人陪我去买（本人吃货属性，晚上出去吃东西简直激动得不能自己） 所以开始自己买点食材做小点心之类的东西 刚开始做面包的时候，因为完全零基础，手忙脚乱，非常狼狈 我就在想，我这么费劲做出来的面包，
丁庆宽一、鱼片食材处理 鱼片清洗干净后，用厨房纸擦干水分备用；鱼片用刀背轻拍，使鱼肉松散； 用流动水冲洗鱼片的腥味； 把鱼片放入容器中，加入食盐、胡椒粉、鸡蛋清、少许玉米淀粉抓匀上浆（不勾芡也可以）；二、鱼汤的制作方法 把鱼肉和鱼肉的夹缝中的血沫冲洗干净，装入锅中，加入适量清水。
怀娅旭这算是一道药膳啦，有祛湿、祛痰、补虚的作用。 先说咸骨： 它是由骨头和食盐煮成的汤，可补充人体所需的营养，增强体力、强身壮体； 还能清热降火，调节体内水分，改善皮肤干燥瘙痒；而且还可祛痰，对气管炎、咽喉炎引起的咳嗽痰多有帮助；另外，还可以通膀胱尿道，治疗痛风，对关节炎也有一定作用呢！
候诗彤小时候最期待的季节莫过于腊月，每当十二月到来，就意味年关将近，父母开始忙着腌制腊肉、香肠，制作各种年味美食。 在湖北荆州地区，每年进入十二月后，家家忙着杀年猪，做腊肉。我们邻居是杀年猪专门户，每天凌晨就有人上门预订，他杀年猪的生意一直做到正月。 做腊肉前首先要选肉，选肥瘦相间的五花肉。
姚亟涵年糕这种食物，真的很好吃，软软糯糯的，味道香甜，配上其他食材一起炒着吃，美味又营养！ 今天给大家分享3道用年糕做的菜肴，简单易学，吃起来美味又下饭，喜欢的朋友赶紧试试！
冯祥波猪心一个，糯米适量 香葱三根，姜一块，料酒两勺，胡椒粉一勺，酱油四勺，砂糖适量 将买回来的猪心用清水冲洗干净，然后用刀把猪心切成薄片。（不要太薄了哦！） 把切好的猪心放入一个干净的碗中，然后加入三勺酱油、两勺料酒和适量白砂糖抓匀，让猪心充分入味儿。腌制一小时左右。 这时我们来处理下糯米。
岳清瑶1、治疗面部色斑。轻粉对于治疗面上黑斑，可以说是效果很好的一个药了，因为它主要是具有活血祛瘀以及解毒的功效，因此如果是由于瘀血阻滞所引起的黑斑或者脸上晦暗没有光泽，是可以使用轻粉来进行治疗的。2、治疗痤疮。
植恒宇这个啤酒芋艿鸭是最近超火的神仙美味，抖音上很多博主都在推荐，说是比红烧肉还要好吃百倍！ 本人特别喜欢吃鸭子，所以立马就买来试试，果然没有让我失望，实在是太好吃了吧！！1、将鸭肉冷水下锅，加入两片姜去腥后，再倒一点料酒，煮熟后捞出来冲洗干净备用(鸭肉比较脏，一定要清洗干净)。
沃共鸣材料：鸭肉750g、干香菇300g 调料：老姜2片，葱白1根，大蒜4瓣，八角2颗，桂皮1小段，香叶2片，老抽2汤匙（30ml），生抽1汤匙（15ml），白砂糖5g，盐1小匙（约6g）做法：1.将鸭肉斩成小块，放入锅中加清水适量，煮开后再撇去浮沫，捞出备用；2.香菇用温水泡发，去蒂后洗净切片，
任谟岩我们需要的材料有： 荔枝500g、鸡蛋1个、面粉3大勺、生粉2大勺、泡打粉2小勺、吉士粉2小勺、小苏打1/4小勺、胡椒粉适量、葱蒜适量、料酒适量、生抽1大勺、老抽半勺、白糖4勺、食用油适量 第一步：处理荔枝 把买来的新鲜荔枝用清水冲洗干净表面的灰尘和杂质后沥干水分备用（最好用流动的水冲洗）；第二步：
鄢天逸1、过敏反应 有些人会对紫花地丁产生过敏现象，轻则出现皮疹、皮肤瘙痒，重则会出现呼吸困难甚至是窒息，一旦出现此类症状应立即停药并就医治疗；2、肝损害 在服用紫花地丁的过程中，偶尔会有报道出现肝功能异常的情况，因此建议在服药期间注意检查肝脏功能，一旦出现不适立即停药就诊；3、
桑啸天