烤箱做什么鱼好吃?
作为在南方生活,却极爱吃面食的东北人,做烤箱美食绝对是我最大的爱好之一,烤制的食物有着别样的风味,让人欲罢不能。 接下来推荐的这款烤箱美食,绝对是懒人福音。
准备食材:龙利鱼柳、番茄、玉米、胡萝卜、黄油、柠檬片、黑胡椒粉、料酒、盐步骤: 将龙利鱼柳冲洗干净,用厨房纸擦干表面水分,然后用刀沿着鱼骨剔出鱼肉,把鱼肉切成块状;
把切好的鱼肉浸泡在清水中,用手反复揉搓去除黏液,再用清水冲净沥干(这一步能很好的去除腥味);
把胡萝卜洗净削去皮,然后切碎,玉米粒和番茄也清洗干净备用; 黄油提前拿出来软化,加入柠檬汁、黑胡椒粉和料酒搅匀化成酱汁,倒入玉米、胡萝卜和番茄拌炒,再撒入适量食盐调味,出锅前淋上少许食用油拌匀就可以啦!
把拌好的蔬菜铺在锡纸上,然后把鱼肉铺在上面,送入预热好的烤箱,上下火180度烘烤25分钟就OK了!出炉后撒上葱花点缀更香哦~ 小贴士: ①因为黄油的乳香味很重,所以不需要额外的放鸡蛋或者淀粉去勾芡,这样吃起来会很腻。
②如果是第一次做烤箱菜,可以拿一个干净的无油无水的盘子来做试验,把配料放进去烤制,这样能更好的掌握温度。
③烤箱的温度和时间根据自家的烤箱脾气而定,仅供参考!