水煮甘蓝好吃吗?

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没吃过的人肯定觉得这水煮甘蓝怎么这么难吃,就像没煮熟的菠菜一样! 但吃过的人都知道,这水煮甘蓝的味道那是相当的好啊~ 那味道,用我们那边的话来说就是“正啊”! 用清水煮一下就能有如此美味,那要是用火锅底料、猪油或者腊肉来煮一下,那不更是绝代佳肴?

我小时候每年都能吃到母亲亲手做的水煮甘蓝,那个时候没什么零食,偶尔能吃上一块糕点或豆干,就已经感觉很满足了。 记得有一次和发小去他们家玩,他妈妈做了一桌子好菜,有红烧肉、鱼香肉丝、蒜薹炒肉什么的,其中就有这道水煮甘蓝,我们两个小孩直咽口水。

当时他们家有四个孩子,都爱吃这道菜,所以每次做的时候都要做很多,用一个大盘子装着,上面浇点辣椒油,撒点葱花,那个香味真的是飘满屋子。 我和他因为离得近,又是邻居,而且父母的关系又很好,所以经常过来蹭饭。每每看到他在饭桌上大快朵颐的样子,我那颗馋虫就被勾起来了,眼睛跟着他的筷子走,当筷子指向那盘水煮甘蓝时,我心里那个欢呼,简直就要飞起来啦~

后来慢慢长大了,也曾经自己尝试做过,但总是感觉不那么对味,不是那么好吃的。 后来出去上学、工作,离开了家乡,离开了母亲,就再也没能吃到母亲做的水煮甘蓝了(哭)。

虽然在外面也能买到成品的酸菜或者是直接用泡菜汤泡饭吃,但我总觉得那不是我母亲做的,那道菜里没有母亲的滋味,不够好吃。 在外工作的第三年,母亲打电话过来说是让我别回去了,她要来城里看我了!我当时激动坏了,赶紧收拾房子,买些好菜,准备迎接老母亲。

母亲来的那天,我下班早,就先去菜市场买了些菜,其中就有一颗白菜和一小袋粉条。回到家后,我把它们洗干净,放在锅里焖了一个晚上。第二天母亲来了之后,我看时间差不多了,就把菜拿出来煮,一边煮一边往里面放盐、酱油和辣椒油,还打了个鸡蛋进去,然后盛出来给她吃。

当我端着那碗水煮白菜站在母亲面前时,我的眼眶湿润了,这不是因为母亲做的菜好吃,而是因为我终于可以像大人一样,给母亲做饭吃了,我能保护我的妈妈了,那种感动真是无法言喻。 而母亲看着我,眼里也是星星点点....

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水煮甘蓝是甘蓝的一种做法,甘蓝是一种生活中十分常见的蔬菜,甘蓝的吃法也是多样的,而水煮甘蓝就是甘蓝最简单的做法之一。甘蓝中水分和维生素c的含量十分丰富,有保护视神经,预防夜盲症,促进细胞组织再生等好处。它适合很多人群食用,特别是老年人,女性,青少年和体弱者要多吃甘蓝。甘蓝还有抗癌的功效,它有清除体内自由基,阻断亚硝酸铵形成的作用,从而达到抗癌的效果。

水煮甘蓝是否好吃,因人而异。水煮甘蓝的做法简单,甘蓝去掉了皮质,口感变得细嫩,而且甘蓝的味道也能够更好的体现出来,清爽不油腻,吃起来十分可口。甘蓝有解毒、抗病毒等功效,含有许多微量元素和维生素,有抗衰老的功效。甘蓝含有丰富的维生素C和钼,能保护人体免受亚硝酸盐的侵害,还能抗寒温邪毒,清肠养胃,通利大便,有健美减肥之功效。

甘蓝的营养价值虽高,但不可多吃,不能当水果生食,以免对肠胃造成刺激,产生腹痛、腹泻等症状。烹调时不宜用铜锅,以免蔬菜中含量较多的草酸与铜发生反应,生成具有强刺激性的氧化铜。患有肝硬化、月经期女性、婴幼儿、性功能障碍者要少食甘蓝。甘蓝亦不宜与蜂蜜、田螺、猪肝同食。

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