鲫鱼柠檬汤有什么功效?

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鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、清热解毒之功效,对于胃阴不足,饮食减少,乏力消瘦,水肿及挛缩等症有较好疗效; 柠檬味甘、酸、性凉、无毒。入脾胃两经。具有生津止渴,止血,解暑,镇静,化痰止咳之功效,其果汁有杀菌作用,常饮鲜柠檬汁(注意不可用金属容器),可治胃病,并有减肥美容作用。用法:用开水泡服代茶饮。

所以鲫鱼柠檬汤具有养颜美容,减肥,祛湿止呕,健脾和胃的良好功效。

适合于胃阴不足及脾胃虚寒的人群。 柠檬一般不会有什么副作用,但柠檬味酸,所以有胃酸过多,胃溃疡,以及肝病的人群忌食柠檬。

用料:鲜鲫鱼500克、陈皮10克、生姜20克,胡椒2克,盐适量,芫茜少许

做法:鲜鲫鱼宰杀后洗净、沥水备用;陈皮浸软洗净;生姜洗净切片;胡椒拍碎;瓦锅内加入2000毫升清水,放入鲫鱼滚15分钟;加入陈皮、生姜,继续小火煮30分钟,去渣;加入胡椒、盐调味,撒上芫茜即可。

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