木瓜炖吃有什么功效？
木瓜有“岭南果王”、“木中之瓜”“平价人参”等美誉，木瓜有红木瓜、白木瓜等，木瓜生吃，熟食，无论煲汤、炖奶还是腌制，都有显著的食疗功效。木瓜炖牛奶具有养颜补肤、美容养颜、丰胸、防止动脉硬化、降低胆固醇、舒缓身心压力等作用。
木瓜炖牛奶具体功效解析：
木瓜炖牛奶的丰胸原理是：木瓜含有木瓜酵素（木瓜中的木瓜酵素含量极其可观，其作用和人体胃、小肠内含有的消化酶相似，有协助消化分解蛋白质和脂肪的功用；可缩短肌肉组织愈合时间，舒解消化不良好症状）和番木瓜碱、番木瓜蛋白酶、胡萝卜素等维生素。木瓜是木本类食物，具有木本生物的强活性成分，含有补肾健腰强腿的多种成分，是中医上的偏阴虚者的上好食疗食谱；番木瓜碱具有抗肿瘤、抗霉菌及调节荷尔蒙的作用，可刺激荷尔蒙分泌、帮助发育。
木瓜含丰富的蛋白酶，胡萝卜素、番木瓜碱、木瓜碱、红色素、糖类、皂类、月桂醛及多种维生素。含糖量达14%-16%，还含有蛋白质、脂肪、苹果酸、奎酸、钙、磷、铁等。现代医学研究认为，木瓜有消除肠胃上热和软化血管的作用，其所含番木瓜碱，不仅抗肿瘤、抗霉菌，而且能调节激素水平，刺激荷尔蒙分泌，促进人体组织生长和发育，有利于妇科病及美容。木瓜中所含有的木瓜酵素能分解蛋白质，常饮木瓜汁可以舒解消化不良症状，帮助消化、吸收、分解蛋白质和脂肪。
木瓜有很高的营养价值，木瓜含有非常丰富的蛋白酶和木瓜碱及多种生物活性成分，还有糖类、16种氨基酸、维生素A、B、C和多种矿物质，特别是钾、钙、铁含量特别丰富。中医认为，木瓜味甘、酸，性平或温，有平肝和胃、舒筋活络、消食利尿、解毒退痹以及消除酒毒肿胀等作用。《本草求真》曾记：“木瓜，入肝胃大肠，酸收性温，用治湿邪为患，入胃走筋，实为逐湿良剂。”因此，可治疗湿痹、筋脉拘挛、腰腿酸痛、小儿麻疹等症。