生鱼即是 freshwater perch，为鲤科（Cyprinidae）动物，也称为白米鱼、黄颊鱼，主要分布于长江、黄河和珠江等水系中。中医认为生鱼味甘性平，有补脾、利水消肿、止咳的功效，适用于脾虚水肿、黄疸、消渴、咳嗽痰多等。
孟思岑孟思岑糍粑红糖水，是冬至节气一种吉祥美食，具有补虚添血、暖肾健脾等功效。《本草纲目》中记载红糖味甘、性暖，入血分，具有益气补中的功效，能迅速补充体力，解除体乏，起到益气提神的作用。同时，《神农本草经》、《名医别录》和《药性论》等古代医术中也有记载，用红糖煎汤饮，可止血止痛、祛风散寒。
韶嘉一有患者问，老年肺气肿体质较虚，医生建议用老鸭汤加山药，我想问下山药的作用是什么。其实，放山药就是加强健脾益气的药物，并无直接化痰喘的功效。中医所说的肺有五个派系，心、肝、脾、肾都是肺的派系，他们各自在自己的脏器里管理相应的功能。正常情况下他们各司其职互不干扰，但是他们依然互相支持，并且互相制约着。
鄢美碧鹤在我国被视为长寿之禽，与龟、龟、灵、桃等相提并论。有鹤寿松龄、龟鹤齐龄、鹤寿龟年等说法，民间也经常用鹤和松、龟等作图案用以表示长寿。这些说法，主要是根据鹤的形态和习性，以及人们对鹤的观察，加上一些想象而来。
厍思薏炸土豆片是一道特色小吃，外焦里嫩，香酥可口！下面是炸土豆片的烹饪方法，大家可以试一试。炸土豆片的烹饪方法烹饪原料： 土豆、葱花、花椒粉、盐、鸡精、孜然粉、辣椒粉、玉米淀粉烹饪步骤：1、土豆洗净，用水果刀把土豆皮削去，把土豆切成厚约5毫米左右的薄片。土豆片切厚了不好熟，而且炸的过程中很容易不均匀受热。
麻世瑞羊排骨营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分；而干土豆（干山药）含有淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质及多种维生素等营养成分。此汤有益肾气、壮筋骨、健脾胃、润肠燥的作用。适于肾虚腰痛、筋骨无力、脾胃虚弱等症患者食用。一般人均可食用。
季浩钰夜兰花作用主要是增加经验值，是怪物爆出来的强化石，一般BOSS才会掉，夜兰花作用只能给自己使用，不能给宠物用也不能交易。暗夜兰花，原产于热带、南美洲以及亚洲的菲律宾等地区，为常见的室内盆栽。暗夜兰花是寄生植物，以从寄主身上吸取养分和水分而生存。
贝寒韵虫草花炖汤能补肾，对于肾脏虚寒，肾不纳气所致的咳喘病症有一定的食疗价值；能养肝，常饮虫草花汤等虫草花制作的药膳对于肝炎、肝硬化和肝腹水等病症有着较好的食疗作用；能补虚，对于形体虚弱、神经疲惫、阳痿早泄、女子宫寒等症也有较好的食疗作用；有抗癌的功效，能抑制癌细胞的生长，提高患者免疫力。
晋佳雨1、锅置旺火上，加入鲜汤1500克烧沸，放入姜块(拍碎)、花椒、料酒烧沸，制成姜椒汤。2、取一大碗，放入盐15克，加入沸姜椒汤200克搅匀，制成盐椒汤，晾凉。3、土豆削皮洗净，切成滚刀块，胡萝卜、干红椒、香葱洗净均切成丝。
富仂仂青远鸡是乌骨鸡的一个品变种，主要在云南省文山壮族苗族自治州丘北县、砚山县，曲靖市富源县等地有一定数量的分布饲养。其经济价值很高，青远鸡不仅肉、骨、内脏为黑色，而且心、肝、肺、脾、肾等内脏亦为黑色。
高宏东虫草花是一种具有较高营养价值和药用价值的食物，其味甘、平，归肾、肺经，具有补肾、止血、化痰、止咳、平喘之功效，常用于治疗痰中带血、肾虚咳嗽、肺虚咳嗽、病后虚弱、盗汗、小儿发育不良等。
杭彬茜百合干有养心安神和润肺止咳的作用，并且还有健脾的功效。百合干可以配伍酸枣仁、远志治疗失眠、多梦、心悸、记忆力下降、少气懒言、四肢乏力、食欲下降、消化不良等症；如果出现了干咳少痰、痰中带血、手足心热、潮热盗汗等症，可用百合干配伍川贝、桑白皮煲猪肺。
岩慧怡一、腊肉土豆猪骨粥需要食材：猪骨头适量、腊肉50克、大米100克、土豆100克、油适量、盐适量、生姜适量。做法：1、洗净猪骨头，放入沸水中烫煮3到5分钟，捞出清洗干净；腊肉在清水中浸泡几分钟，土豆、生姜洗净后全都切成片；大米也清理一下。
顾十既培植金针菇和香菇的废料制成的金菇菜含有香菇多糖，可以提高人体免疫力，增强免疫细胞抵抗力，能直接杀伤肿瘤细胞，抑制肿瘤生长。其抗癌的机理如下：香菇多糖能提高人体的细胞免疫功能，抑制肿瘤细胞生长；具有调节人体免疫功能和抑制癌症的作用，还能降低血脂，抑制动脉硬化，有化痰散结的功效。
麦轩昂通草鲫鱼汤具有健脾利湿、通乳的作用，可作为产后妇女催乳的食疗方。主治产后乳汁分泌少、乳汁清稀等。鲫鱼性平时甘，具有健脾、开胃、补气、利水之功效，可通润血脉、通乳腺、增乳汁。通草甘淡而寒，可清热、通经脉、利小便。产后缺乳的妇女可用之。但产妇体质虚寒、乳汁过多者不宜食用。
苍业婷1、抗肿瘤：武夷肉桂具有抗肿瘤活性，对胃癌细胞可以起到抑制增殖的作用，同时也可以诱导胃癌细胞的凋亡，其主要的机制是通过上调Wnt1和CyclinD1的表达所实现的。同时武夷肉桂也可以抗移植性肿瘤，并且抑制亚硝酸及N一甲基一N一硝基一亚硝基胍致癌物的形成，从而可以起到预防肿瘤的作用。
鲍祖儿蒸土豆最简单的方法就是用微波炉蒸土豆，如果用微波炉蒸土豆的话，大约需要烹饪十五分钟左右，具体的时间还是要根据土豆的大小和微波炉的功率来决定，蒸土豆一定不能隔着保鲜膜或者盖上盖子，在蒸土豆的时候一定要完全暴露在空气中，这样土豆才会更加的松软，土豆蒸好之后可以加入适量的的黄油和牛奶搅拌均匀，更加的美味。
荀晨梅菊花性清凉，经常饮用菊花茶，或者用菊花水洗眼，对于双目昏花、视觉疲劳、眼睛干涩有不错的效果，并且能起到清肝明目、清热解毒的功效，而蜂蜜本身就具有护肝的作用，二者作用协同，对于肝脏也更有好处。
荀钰含生蒜皮辛、甘，温，入肺、心、脾、胃经，有壮阳消肿、止痢解毒、抗癌的功效。可治虚寒胃痛、腹泻、癌症、白发、脱发、冠心病等。用法：1、治胃寒痛、腹泻：生蒜皮研末或捣绒，酌加白糖，开水冲服，每日2次。2、治产后乳汁少：生蒜皮30克水煎取汁服，每日1―2次。
宓一舟火炭母性喜温暖湿润，常生于路旁潮湿地或村边矮脚阴湿处，它具有解暑、清热、凉血、解毒消肿等功效，用于治疗血热血瘀、身热烦渴、泄泻痢疾、痈肿、蛇犬咬伤等症。其功能主要表现在：1、清热凉血：用于血热和血瘀引起的吐血、便血、妇女血瘀经闭，皮肤粉刺、酒渣鼻。2、清热解毒消肿：用于疮疡痈肿、蛇犬咬伤等症。
邓湘军