凡有绿色叶片的植物，凡能开花的植物，通过光合作用都会产生淀粉。一般根茎，块茎和地下球中储存淀粉较多，是生产淀粉的重要资源。淀粉生产的主要原料包括谷类（玉米、小麦、大米等），薯类（甘薯、木薯、土豆等），及其它（藕、马铃薯、棕榈、木薯等）淀粉，而最便宜的来源是玉米。
鸡是一种营养价值和养生价值都很高食品。鸡的吃法有很多种，煲汤的时候放入鸡肉会将鸡肉的营养更充分的发挥出来。鸡肉中的一些营养只有在煲汤的时候才会更好的释放，鸡肉煲汤是非常好的一种吃法。其实鸡的每一个部分都有非常高的营养价值，鸡心有养血补心的作用，鸡肝有补肝明目的功效，鸡肾有强腰补肾的作用。
猪肉里含有血红素、维生素B群、蛋白质、脂肪和磷、铁等矿物质，具有补虚养血等功效。将猪肉放到白肉汤里煮，可以缓解疲劳、提高抵抗力、治疗神经紧张等症状。鸡肉内含有蛋白质、磷、钙、脂肪和B族维生素等营养成分，具有温中益气、养血安神等功效。
我是很爱吃咸菜的人，所以也自己做过不少。我最喜欢吃的咸菜是腌笃鲜，做法也不难，把鲜笋和咸肉放进去煮就行了，因为这两样东西本来就很鲜的，所以不用放太多的高汤或者清水，一点点就够了，关键是要煮熟煮透，这样才能入味儿。
不请自来，作为一个在常州呆了7年的“外来媳妇”表示：牛杂锅贴真的绝了！ 就放在我们小区后面的小路上，一个半大不小的门面，里面的桌子都贴着刚擦干净的保鲜膜，玻璃台上放着切好的泡菜和葱花，最引人注目的还是旁边的一个大桶，上面放着两个小碟，分别装着辣椒酱（这个一定要沾着吃！）、醋和酱油，以及一撮新鲜的香葱。
作为西北人，我可能更懂一些面食的做法，这个问题太合适了。 首先，从南到北，我们有很多不同的面条。 南方的面条多是手工擀制的，比如云吞面里的细面、凉粉面的粗丝宽面等等都是手工擀制而成；而北方的面条则多是机刨的，如常见的切面、刀削面、拉面等。其次，从东到西，全国各地也有不同的地方特色。
土豆，又叫马铃薯，洋山芋，土豆，薯仔等。茄科茄属。生物学称为马铃薯。 其口感柔软，美味。营养价值极高 ，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。 生吃的话不易消化，而且淀粉类不易消化，所以最好是在锅里，煮熟了，或者蒸熟了吃。 如果是糖尿病患者的话，生吃还可以，当做蔬菜食用，但不要过量。
在油锅里放些油，烧开，然后把切好的土豆片放入锅中，炸到金黄色，起锅，把炸好的土豆片捞出来，待用。油重新烧开，再放土豆片进去炸，一两分钟之后，起锅，把炸好的土豆片装起来。这样炸好的土豆片就比较酥脆，而且不脏手。怎样做才使土豆片又脆又好吃呢？
2018.9更新 现在虾都到了最肥美的季节，之前买的都已经吃完啦～这次买了两盒，一盒冻着，打算做蒜蓉粉丝虾；另一盒解冻后烤了香辣炸虾～都很美味！
“每天一个鸡蛋”是有科学根据的，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，每天食用一个鸡蛋可以为机体提供充足的营养，保持免疫功能正常。 1、提供能量：一个普通大小的鸡蛋大约可以提供456千焦的能量，约等于10%的能量需求。
作为一个在岭南长大的人，杨桃是我最喜欢的水果之一。它味酸，微涩，清香，带有轻微的水果香味和酸味，非常清新可口。 那么，怎么做才能把杨桃做得好吃呢？其实要做得好吃也很简单哦~今天教大家做一道家常版的糖水杨桃！
从营养角度来看，生吃比熟吃更好。因为煮熟会破坏维生素C等营养成分。 但就口感来讲，熟吃会更佳。下面介绍几种熟的吃法：1、花生酥 食材：花生米300g 做法： 第一步，炒花生。凉锅凉油放入花生米，开小火慢慢炸至颜色变深，花生米变得酥脆，关火冷却。（炸的过程一定要不断搅动，以免糊了） 第二步，炒糖。
2.做法超简单，10分钟搞定 3.味道好到极致（连吃两碗） 先上成品图！ 菠菜、粉丝焯水备用 两个鸡蛋打成蛋液，加少许盐，搅拌均匀 下锅煎成蛋饼，切丝待用 小米椒切圈，大蒜剁末 加2勺生抽+1勺香醋+少许白糖提味 再加少许香油，
我平时比较喜欢喝羊杂汤，其实羊杂汤和羊汤的做法大同小异的哈！ 食材准备：羊肚、羊心、羊肺(可根据个人口味来调整)、白萝卜，料酒、桂皮、花椒、八角、香叶、干辣椒、葱、姜、蒜等 第一步：首先将处理好的羊杂清洗干净放入锅中倒入清水煮开后再煮3分钟捞出沥干水分； 第二步：然后往锅中倒入适量的食用油，
作为一个沿海人，我其实是很喜欢海红的，尤其是腌渍过的那种鲜咸口味。 下面分享两个比较好吃的做法~1、【醋溜海红】 这道菜主要是酸甜口的，味道比较清淡，很适合夏天吃！