青笋炖什么好吃?
清炖萝卜排骨汤 材料:猪小排,白萝卜,葱结,姜片,酒,盐 做法: 1.准备好调料; 2.小排洗净斩段,用开水焯一下血水; 3.砂锅加水,放入所有原料和佐料; 4.开锅后转小火慢炖一个多小时至排骨软烂,加盐调味即可。 小窍门: 一定要小火久炖,这样汤汁才浓。中途不要开锅盖,否则香味会跑掉哦! 清炖蟹肉豆腐汤 原料:豆腐、蟹、生姜 调料:料酒、盐 做法: ① 豆腐切小块,生姜切片,蟹冲洗干净备用。 ② 锅中放油烧热,爆香姜片,将蟹放入锅内,翻炒片刻。 ③ 调入料酒,加入清水煮沸。 ④ 最后放入豆腐块,大火煮5分钟,调盐味即可。 小窍门: 螃蟹本身含蛋白质高,为了保持营养不流失,清炖是最合适的烹饪方法啦~
双菇炖猪蹄 原料:猪蹄、冬菇、草菇、生姜 调料:料酒、生抽、白糖、胡椒粉、鸡精、盐 做法: ① 猪蹄剁成小块,冬菇、草菇洗净切块,生姜切片待用。 ② 猪蹄用沸水焯过,然后重新下锅,注入适量清水,加入所有原料以及调味料。 ③ 大火煮沸之后,撇去浮沫,再改用小火慢慢炖煮,直至猪蹄熟烂入味,汤汁浓稠。 小诀窍: 除了加入食盐、味精等常见的调味品外,还可酌情添加八角、桂皮、香叶、当归、枸杞等香料,以起到增香祛腥、调养补血的作用。但是需注意,香料不宜多,以免抢味。
银耳炖雪梨 原料:银耳、雪梨、红枣、冰糖 做法: ① 银耳泡发后去掉根部,撕成小朵;雪梨去皮去核,切成大块;大枣泡洗干净,去除枣核。 ② 将所有食材放入锅中,加清水炖制。 ③ 待锅中水量减少时,加冰糖继续炖制;当水分收干,冰糖全部融化后,出锅装碗即可食用。 此汤具有生津止渴、清热润燥的功效,适合天气干燥的秋季饮用。不过,注意一次不要吃太多,尤其是糖尿病患者,因为梨中含有糖类,食用不当容易导致血糖升高。