蜜蜂糖含有丰富的葡萄糖和果糖，可以为人体提供能量，并具有一定润肺止咳的功效，对于神经衰弱、心血管疾病、肝炎等也有辅助治疗的作用。花粉在中医中属于平性物质，味甘，具有祛痰、去瘀、安心、养胃、止血、明日、强身健体等功效，对支气管炎、神经衰弱、慢性胃炎、高血压、冠心病等有一定的防治功效。
安永先我烤的土豆都不需要调料，只刷一层油就很好吃了！ 烤箱版酸辣土豆丝怎么做？1.土豆两个去皮洗净切细丝2.泡进清水里去掉淀粉，然后挤干水分备用3.小碗里放一勺白醋、两勺生抽和适量胡椒粉、白砂糖，拌均匀后倒在烤盘上4.铺上土豆丝，最上面撒少许葱花增香，烤箱预热五分钟后把烤盘放入，
詹逸葶我做过一次酸奶水果沙拉，味道很不错。 准备食材：酸奶、新鲜水果（苹果、香蕉、猕猴桃都可以）、燕麦片、坚果。具体做法：1.选择自己喜欢的新鲜水果，切成块状；2.在盘子内铺上酸奶，再把切好的水果放在上面；3.撒上燕麦片和坚果，就可以啦。是不是很简单呢？自己做的酸奶水果沙拉，可以放心食用了哦。
娄星超糖醋排骨 原料： 生粉30g，酱油15ml，老抽5ml，白糖80g，醋60g，清水200ml，植物油适量 做法： 1、锅中放适量的油烧热，放入排骨不断翻炒至金黄； 2、加入冰糖，炒至上色后，加入热水，水量没过排骨即可； 3、加入所有调料煮开后调成小火焖煮约半小时后，改成大火收汁。
申屠碧欣做雪花牛排，最讲究的就是腌制了！ 很多人在做雪花牛排的时候，都喜欢加入各种各样的调味品进行腌制，其实这样做是不对的。 因为雪花牛排本身带有浓郁的香气和鲜嫩的口感，如果再用花椒、辣椒或者八角之类的香料进行腌制的话，反而会夺去它原本的味道，让人吃起来有一种“乱入”的感觉。
巴果欣我家蒸菜一般分两种，一种是纯蔬菜的，一种是有肉的。 有肉的蒸菜我一般选择粉蒸肉、梅菜扣肉或者咸蛋黄焗南瓜等。粉蒸肉一般是五花肉加上豆瓣酱、豆豉和米粉蒸制而成；梅菜扣肉是将腌好的五花肉蒸熟后铺上梅菜再蒸制一次；咸蛋黄焗南瓜则是将南瓜切成块儿，外面裹上一层淀粉下锅炸熟后再蘸着咸蛋黄碎吃。
淳于美杰踏板鱼的吃法有很多，但不管哪一种味道的踏板鱼，大多都是采用炸制的手法，接下来就由小编为大家讲解一下踏板鱼怎么炸，踏板鱼炸好之后该如何做。踏板鱼怎么炸材料：踏板鱼、葱姜蒜粉、椒盐粉、料酒、食用油、面粉、水。做法：1、踏板鱼去鳞、内脏、腮、洗净。
成洪竹我做过一次很失败的炒面，当时和舍友一起做饭，我想吃炒面所以准备了单面和挂面两个选项，考虑到宿舍条件有限，决定做个简单的煎炒烹炸。 首先是和面，为了吃起来更有口感，我加了鸡蛋，但是后来发现根本吸不进去，蛋花满天飞。
诸泽孝2018年7月份，我第一次做咸鱼干，用的是秋刀鱼。 做法如下（当时没有截图）： ①洗干净鱼，在鱼身上划几刀，方便入味，晾干水(一定要晾干哦)； ②锅烧热，不放油，直接下鱼，小火煎至两面金黄，盛出待用； ③锅中留底油，爆香姜末蒜末，下煎好的鱼，加生抽、老抽拌匀，大火烧开转小火慢慢焖入味儿，
邢喜超我也很喜欢吃栗子，小时候就经常和小伙伴们去挖野生的栗子吃，把带刺的栗子壳拨开，然后把里面的果仁弄出来吃掉。 后来稍微大点就去收购栗子的地方打工，那都是几麻袋一装的，我主要负责清洗和打包装箱，一天下来累得腰酸背痛，但是能天天吃到新鲜的栗子，也是乐此不疲。
须子蔚我们家乡是盛产大闸蟹的地方，所以我对蟹的做法颇有研究。 蟹的做法有很多种，比如做腌蟹酱蟹的，做醉蟹的，做成香辣蟹的，清炒蟹的，做法真不少呢！不过我最喜欢的还是清蒸蟹。那么做什么螃蟹最适合清蒸呢？我觉得是阳澄湖大闸蟹。为什么这样说呢？
奚卓韵作为一个在广西生活了20多年的广东人，对沙巴鱼真的是爱恨交加（恨是因为它刺多） 不过要说最棒的吃法，那还得是白灼！ 新鲜的沙巴鱼，鱼肉嫩、鲜，而且没有腥味。锅里水烧开，把处理干净的沙巴鱼下锅蒸8分钟，就可以开吃了。
司空雨芸我是在青岛吃海蛎饼的时候吃到这个鱼的，当时不知道叫什么名字，然后百度了一下 。这货在东北叫刀鱼，在河北叫刁子鱼，在天津叫扒刺儿鱼，到了山东好像就变成了蛤喇鱼（不过貌似没听过有人这样叫）。。。。。
何宇泓“炼奶”，即“Lactose”的音译，指牛奶中的乳糖经发酵后产生葡萄糖和乳酸，所以炼奶又称为“甜炼乳”（Sweetened Condensed Milk）或“酸炼乳”（Sourdried Milk）；而“淡炼奶”（Diluted Condensed Milk）则是加了水的甜炼乳。1、喝 直接喝！
蓟怡帆麻酱的醇厚、花生酱的甘香，与芝麻香味融于口中 面条柔韧爽滑又略有弹性 不沾筷头，口感好极了！～～～～～～～～～～ 这大概是我吃过的最好吃的干拌面了。
丁群根配个米饭，拌在饭里一起吃很不错哦 做水煮肉片啊神马的，可以把泡过的银耳和鸡汤一起倒进去煮熟了吃~~比用骨头汤或者清汤好多了~ 煮点面条，用热汤下面条吃也不错滴~~ 煮点稀饭放进去也很好喝的呀~~ 我想不出别的了……因为本来也就没想过要把鸡汤做成啥大菜，随便做做，
裴安民1、准备食材，新鲜海虾，洋葱，大蒜，香菜； 2、将虾去头、去皮，留下尾部的壳，冲洗干净，沥干水分备用； 3、将洋葱切丝，大蒜切末，香菜切段，放入碗中，加入少许食用碱，用开水浸泡出鲜味后过滤掉调料渣，泡汁待用。
濮阳诚依梅核在中医里多用于治疗梅核气，主要表现为咽部异物感，自觉咽部有异物堵塞，咳之不出，咽之不下，触之则无，常有闷spd等症状，其病多因七情郁结，痰气交阻而成。梅核的食用方法有蒸、煮、拌、炒等，煮汤加冰糖白糖，可清热止咳，生津止渴；蒸、煮时可作配菜添加在肉类或青菜中，可除去腥膻异味，增加鲜味。
占媛诺我是很喜欢吃金针菇的，特别是做凉拌的时候，比如用青椒拌金针菇，金针菇拌黄瓜丝等都非常好吃哦！那么金针菇怎么做才不容易老呢？
嵇国付五花肉500克，鸡蛋1只，姜末5克，葱末5克，盐5克，味精4克，胡椒粉2克，生粉25克，泡打粉1克，15度化猪油25克，熟猪油750克（耗油100克），高汤500克家常蒸肉圆的做法：1、取一只不锈钢桶，放入猪肉，加水浸没肉身，上火煨（或入高压锅用大火压10分钟）至酥烂，捞出用粉碎机粉碎成茸后加入鸡蛋、
施子菡