1、小樱桃有补虚养血、祛风获胜及发之功效。主治身体虚弱、气血亏损，失眠多梦。2、小樱桃所含铁元素比其它水果高3-5倍，位于各种水果之首。常食小樱桃可改善贫血，健脑益智，聪耳明目、修身美容、抗老防癌。3、小樱桃性温，味甘微酸，入脾、肾经。主治水泻。
@Hans 说的油焖笋很赞，推荐！ 其实，我最喜欢的炒青菜是上海春卷的做法…用猪油、葱花和蒜泥拌上香甜的芝麻酱作为调料的春卷皮包着生菜帮子和大块的青菜叶儿一起细嚼慢咽，鲜、甜、香、嫩各种味道交织在一起，
茄子功效：对于小肠及肠胃部憩室炎者，多吃茄子有益。并且茄子中的维生素p，能增强人体细胞粘膜的强度，使毛细血管不易破裂，因而具有可保护心血管，防治高血压、动脉硬化等效果。土豆功效：土豆含有丰富的维生素及微量元素，脾胃虚寒者及消化不良者宜适量食之。经常食用土豆的人的大便通畅，可减少患大肠癌的发生率。
首先得了解烤鱼的本质，它其实是香辣味型，利用烟熏的火候产生香味和颜色 那么，要好吃的关键就在如何突出和体现这香辣味道了！
都知道土豆很减肥，但是原因却不知道。今天，就让小编为大家一一解答。土豆是最有魅力和最具诱惑力的美食之一，为下面的文章标题写一篇中等长度的议论文，主题为：吃土豆也会胖吗？内容：土豆很减肥，这道理大家都懂，可是为什么减肥的总是看不见土豆，吃进肚子的却总是土豆，为什么呢，难道这是因为土豆的诱惑力太大了！？
首先，肠粉是广式的，不是佛山的。 其次，做肠粉好吃的必要条件有两个：一是好的肠粉皮，二是好的酱汁（包括酱料和汁） 一、好的肠粉皮怎么做 我之前用粘米粉、澄粉、粟粉、牛奶、鸡蛋等制作过广式肠粉。后来发现做肠粉皮最好的材料就是大米！用普通的香米就可以。
看个人喜好吧，我就觉得热的好吃 首先，我们买回来的半成品芋圆会浸泡在清水里，然后下锅煮熟，这个过程是很容易流失芋圆里面营养物质的（比如淀粉就会很快糊化进水里），如果直接食用可能会口感很差。
食材准备： 面粉、酸菜、五花肉、葱姜蒜、香菜、生抽、老抽、豆瓣酱、十三香、花椒粉、鸡精、花生油。 制作步骤： 1.准备好所有的食材，五花肉剁成肉馅儿；2.肉中加入葱末、姜末、生抽、老抽、料酒、花生油搅拌均匀腌制片刻；3.将面粉和清水混合揉成面团，
我老家在四川，我说的可能是正宗的川味凉粉 做法是； 一把豌豆淀粉+凉水调匀了，再倒进锅里，用微火慢慢熬，要不停地搅拌，等到呈半透明状时即可（很容易熟） 把熬好的凉粉倒在案板上，趁热摊开，晾凉后切成条或者块都可以调料非常简单，碗里放蒜泥、醋、生抽、辣椒油、胡椒粉、花椒粉和葱花拌匀了，浇到凉粉上，
猪心的营养价值 1.蛋白质 每100g猪肉中含有蛋白质39g，而猪心含量更高，高达40g/100g；而且动物蛋白和人体的氨基酸模式接近，更容易被人体吸收。
要煮出好吃的粥，要先挑好米。煮粥最好用晚籼米或者糯米，这两种米含有丰富的淀粉、蛋白质和微量元素，煮熟后会呈现透明状，喝起来黏糊糊的。 买回来的米需要清洗一下，我一般是用水冲一冲，轻轻搓揉几遍就可以了。千万不要为了洗得干净直接用勺子使劲搅拌，这样会破坏米粒表面的营养物质。 淘洗干净后就可以开始煮粥了。
作为一个在紫砂领域摸爬滚打十年的从业者和资深玩家，可以很明确的告诉题主， 无论是电紫砂锅、还是陶土砂锅，其实都适合煮粥，因为两者的升温特点都非常缓慢，比较适合慢火细熬。 但如果要说哪一种最适合，那必然是非陶土砂锅莫属了！ 为什么这么说呢？
没吃过海鲶，只吃过土鲶和江鲶，感觉都差不多吧。。。小时候家里住在长江边，偶尔还能捞到河鲶（不知道是不是这个品种），那时候没有污染，河水清澈见底，河里鱼虾螃蟹多得是，所以河鲶也不贵，几块钱一斤，肉质鲜嫩，很美味 后来搬到了长江中一个小岛上的小城镇里居住了几年，这里的居民都是打江捞鱼的，
我做的皮冻，晶莹剔透、有弹性、味道鲜美。 制作过程如下： 第一步：准备材料。猪肉（猪皮）、大葱、姜、白醋、生抽、老抽、白糖、十三香、味精或鸡精、鸡蛋一个。
水煮鹅蛋，是小时候最喜爱的零食之一。 清早去河边摸鱼、捉虾或者钓螃蟹的时候，常常带上一个鹅蛋。然后找一个深潭，把蛋埋在沙子里煮熟。这样煮出来的鹅蛋黄澄澄的，味道特别好。 现在生活好了，吃鹅蛋也多了起来。但多数都是裹上一层面粉，炸得酥脆再佐以椒盐嚼着吃。