鱼肚做什么菜好吃?
鱼肚,是海洋鱼类内脏的一部分。新鲜的鱼肚,质地鲜嫩,经过简单的处理,加入配料烹调后吃起来口感极佳。因此深受消费者的喜爱。那么,鱼肚怎么吃呢? 鱼肚的烹饪方法有很多,常见的吃法有:蒸、炒、炖等,不同食材与之搭配,可做出不同的菜肴。下面推荐几个鱼肚的经典做法~
1.豆酱焖鱼肚 用料:鱼肚300g,黄豆酱2勺,生抽1勺,老抽半勺,细砂糖少许,料酒适量,生姜3片。 做法:(1)将鱼肚清洗干净,放入清水锅中,加姜片和料酒焯水;
(2)起锅热油,放入姜丝爆香,然后倒入焯水的鱼肚,依次调入黄豆酱、生抽、老抽和糖,大火煮开转中小火煮15分钟左右至入味,最后撒上葱花即可。 美味又营养的豆酱焖鱼肚就做好啦! 鱼肉的口感嫩滑,带着淡淡的酱香味儿,让人食欲大开。
2.番茄鱼肚汤 用料:黄骨鱼肚300克,西红柿2个,香菜少许,葱姜少许,盐适量,胡椒粉少许,味精少许,香油少许。 做法:(1)准备好所有的食材,然后将鱼肚用清水冲洗干净,沥干水分备用。
(2)锅中油热后,放入切好的姜葱爆香,再倒入洗净切块的番茄煸炒出汁。
(3)接着加入适量的开水,放入适量的盐,胡椒粉,味精调味,放入洗净的鱼肚炖煮20分钟。
(4)最后淋上香油,撒上香菜,一碗香气扑鼻的番茄鱼肚汤就做好了。 酸酸甜甜的番茄与鲜美的鱼肚完美融合,喝一口汤,美味至极!
3.山药鱼肚汤 用料:鱼肚300g、山药200g、香葱适量、食盐适量、花生油适量。 做法:(1)准备材料。
(2)鱼肚清洗干净,放入开水中煮几分钟。
(3)捞出,用清水冲洗干净,挤干水份。
(4)山药去皮,切成块。
(5)油锅烧热,放入葱白段爆香。 再倒入山药,小火翻炒片刻。
(6)加入适量清水,大火烧开,转小火慢炖半小时左右。
(7)放入鱼肚,轻轻推匀,继续用小火炖20分钟左右。 最后加适量盐调味,撒入葱花即成。 这款汤品不仅味道鲜美,而且具有养胃健脾,利湿解毒,益气补肾的功效。 想吃更过瘾的火锅,也可以试试鱼肚涮火锅哦~ 选购鱼肚,需要仔细观察,优质的鱼肚表面光滑,没有红斑和疤痕,并且颜色呈白色或淡黄色。 而劣质的鱼肚由于加工过程没有彻底洗去粘液,表面比较浑浊,带有红斑点,不宜购买。