1、姜汤面 早上来一碗热腾腾的姜汤面，加两个茶叶蛋，爽歪歪啊！ 天台人早饭爱吃姜汤面，其实做法跟阳春面差不多，只是多加了姜片和葱白一起熬制，所以有股特别的鲜味；再配上自家腌好的咸菜、豆腐乳或者其他咸菜，那味道简直鲜到掉眉毛，早上起来吃上一碗，全身都舒坦了~2、
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后人的康复均有良好效果。牛肉的营养价值很高，其蛋白质质量比猪肉高25%左右。牛肉含有一定量的钙、 phosphorus、 iron、 vitaminB12等营养物质。
赤豆味甘、酸、性平，入脾、心经；具有健脾燥湿、利水消肿、解毒消痈之功能；主治久痢、赤白带、小儿疳积、黄疸、脚气水肿、痈肿疮疖等症。赤豆粥：赤豆60克，大米100克，白糖适量。赤豆加水浸泡1小时后，与大米同放入锅内，加水1200毫升，用大火烧沸后，再用小火煮至赤豆与大米熟透，加白糖调服。每日2次。
海棠果是苹果属的植物，分布于俄罗斯、蒙古以及中国大陆的江苏、河北、陕西、山西、安徽、甘肃、河南、四川、山东等地，一般生长在石灰岩山地或林中，野生或栽培，海棠果味甘酸，性平。归肺经，具有止咳化痰，收敛之功效。
作为一个在天津待了40多年，又离津不到一年的人，对肉饼是有感情的，特别特别的感情。 以前在天津的时候，早上最爱吃的是煎饼果子，晚上最爱吃的就是肉饼。 记得小时候，住在厂子宿舍中，那有个小卖部，老板是山西人，卖的东西也全是北方风味，其中就有肉饼，那个时候肉饼两毛钱一个，真是便宜啊！
1、胆道疾患：胆囊炎、胆结石等，平时应注意饮食调养，给予低脂肪、低胆固醇的饮食。可多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品及富含纤维素的食物。2、肝炎患者，在疾病的不同阶段，由于消化功能减弱，对营养的吸收也有不同。总的原则是荤素搭配，适量进餐，防止营养缺乏或过剩。
桑叶煲鲫鱼是根据民间的一句养生古训“冬吃桑叶养脾肺，长吃桑叶更年轻”而制成的一道食疗方，常用于久咳肺虚、疲劳、头晕目眩以及慢性支气管炎、高血压、冠心病的辅助治疗。
家常炖大鹅想要好吃的话，可以选择加土豆和大白菜进行炖制，炖的时候先将大鹅焯水，期间反复多次焯水清洗，去除血沫杂质和腥味，然后爆炒，炒干水分并且炒出油后，再炖的话，炖出来也不肥腻，并且更加鲜香浓郁。
红枣可以补气养血，红小豆能利水消肿，红糖具有调和血脉、温暖子宫、补脾益气的作用，合在一起，对于气血不足、产后水肿、子宫不适等都有很好的调理作用。将20颗红枣、50克红小豆洗净并用冷水浸泡30分钟，然后放入锅中，加入500克冷水，大火煮开后，改小火煮40分钟，最后调入50克红糖搅匀，待红糖完全融化即可。
茶子油是指来自山茶科，山茶属，油茶种的油，别称：茶油、清油，湖南称“茶籽油”。山茶油的不饱和脂肪酸含量极高，高达90%，茶油中不含芥酸，亚油酸含量在不饱和脂肪酸中的占比不到12%。还含有角鲨烯、黄酮类等生物活性物质。
鸡怎么妙好吃，今天大师教你做一道好做又下饭的美味茄汁妙鸡，酸酸甜甜的茄汁配上外酥内嫩的鸡肉，咬上一口不要太满足哦！