干红灯笼椒的营养非常的丰富，不仅有辣椒素和其他的一些辣椒碱，而且还有丰富的维生素c、维生素b，以及胡萝卜素和钾等营养物质，经常食用对身体有很多好处。
做橙味西米露嘛～ 原料很简单，准备小西米（也就是西米的颗粒比较小的那种）、新鲜橙子两个、糖。我做的比较简单，没有很严格按着菜谱来哈……1.锅里烧水，下西米煮开后再煮5分钟关火焖着。2.趁煮西米的时候把橙子剥皮，注意留些橙皮用来装饰。
应该改变观念，术后并不是吃的越多越好；相反，吃的过多，尤其是高蛋白、高脂饮食，不仅无法促进伤口愈合，而且会增加术后并发症的几率。 那什么才是正确的打开方式呢？
我也很爱吃猪肚，每次去餐馆里点菜必点一道椒盐猪肚或爆炒猪肚！其实做这个很简单的，首先买回来猪肚要用盐和生粉反复揉搓洗干净（一定要洗干净不然会有怪味哦！）然后就是切肚条了，切成指甲大小的块状就可以了。接下来就是要处理配料了。
1、虾洗净，剪去须脚，用料酒和少许盐腌制片刻； 2、锅烧热后放入植物油，烧热后倒入虾仁快炒至变色盛出待用； 3、锅中留底油，下葱姜末爆香，然后放辣椒酱、豆瓣酱炒出红油； 4、倒入虾煸炒一会儿，放入白糖、生抽、老抽翻炒至入味，最后撒些葱花就可以了。 【重点】 炒的时候最好用大火，这样味道更浓郁！
要解决“为什么”的问题。 为什么你做的蟹炒不熟，是之前没煮熟还是现在炒老了？ 如果是之前没煮熟的话……那只能重新煮一次了； 但如果是因为现在炒老了，那就好办得多。 很多人做菜的时候都容易犯一个错误——把刚刚煮熟的菜，直接放入油锅中爆炒。
我觉的牛肉最好吃的做法就是做辣椒炒肉了，因为我是湖南人，所以我对于这道菜还是比较有执念的，平时在家我比较喜欢用青椒做，虽然辣味没有那么重，但是口感还是很好吃的。 之前有一次在外面吃饭，就点了一道辣椒炒肉，味道很不错，所以也学习了一下做法。准备食材：青红辣椒适量、猪瘦肉适量。