1、巴乐能缓解疲劳。巴乐有补脾止泻，清心安神，养血补血，敛汗止血的功效。可治脾虚泄泻、烦热不安、阴血亏损、虚热烦渴、肺痨咳嗽、自汗盗汗、吐血衄血等。因此经常吃巴乐能强身健体，缓解疲劳。2、巴乐能美容减肥。巴乐具有减肥的美容美肤之功效，其所含的营养成分能被人体很彻底的消化和吸收。
老鸭味甘，性凉。入脾、胃、肾经。有滋补阴血，利水消肿，清心补肺；用于治疗水肿，心脏病，心力衰弱，妇女月经不调和浮肿，神经衰弱，体虚盗汗，脾虚、血肿等症。1、老鸭较之鸭子，属于高蛋白、低脂肪，易于消化，有祛痰下火、滋补阴血、利水消肿等功效，是根据季节、病情与体质特点进补的实用营养佳品。
加土豆、豆腐，或者萝卜都可以。我最喜欢吃的是炖得稀烂的红烧肉加上一把新鲜豌豆，鲜得眉毛掉下来！ 但我最喜欢的还是五花肉炖酸菜。北方人可能不喜欢吃酸菜，但我特别喜欢那股味道。我姥姥每年冬天都会做很多酸菜食盒，给我和妈妈带过来。那种用油纸包着的四四方方的盒子，打开就能闻到一股清香味。
排骨量少，水加米的1.5倍左右。排骨多就加米的2倍水。电饭锅的量杯，一杯水大概是一碗米的炖肉饭量，两杯水，一碗米是烧排骨的量。加水的原则是，宁多勿少，因为汤汁少了饭是不熟的。因为水的多少和饭熟的程度有很大的关系。排骨本身也会出水，所以，水要稍微少放一点。炖肉的时候，可以加土豆，胡萝卜，洋葱什么的。
一、广西玉林 玉林的豆腐皮非常有名，当地人的早餐桌上就可以看到它的身影，用豆腐皮做成“凉拌豆腐皮”或者“豆腐皮煲”是玉林人最爱的早点之一。 在玉林，最有名的要数“张馒头”卖的豆皮了！每天卖两三百斤，据说连张馒头的摊位都被称为“中国最大的豆制品专卖店”。
之前在饭堂听两个大妈说蚝油炒饭，一个说好吃到泪奔，一个说好吃个屁，那么蚝油炒饭到底好吃吗？ 作为广东人，我可以很明确的说，用适量蚝油和米饭炒一炒，真的会上瘾的！ 你可能不知道，在粤语里“食佬”就是吃的意思吧（跟“食咗未啊”一个意思），就像“饮叻”表示喝完一样。
坚果是什么？坚果界有四五百万年的生存史，是自然界中存在较大的类群，根据坚果的食用方式不一样，可以分为三类：⑴坚果类的可可豆可以加工成为巧克力，松子，杏仁，芝麻等可以磨成粉和馅料，也可以直接食用。还有一种是日常食用的核桃，腰果等等。
脆骨的作用就是保护关节，同时还有一定的营养作用 人的关节内覆盖着一层薄薄的软骨，这层软骨非常坚韧，具有弹性，可以减轻日常生活中的摩擦，保护关节。这层软骨是由细胞、纤维和基质组成的，其中，软骨组织中的蛋白多糖是保持软骨健康的重要物质。
夏天怎么能少了吃虫子呢！虫虫这么可爱，怎么会有人不吃它！（吸溜） 生炝蚂蚱，山东地区特色菜品之一，用开水焯一下，蘸着蒜泥吃，味道香辣扑鼻。要是能再配个扎啤，简直完美！ 其实用开水焯过的蚂蚱，口感并不会很好，还是有一股腥味。但蘸水一调和，腥味也就淡了。要是我说的话，最好吃的做法应该是油炸。
【清炖羊肉】 原料：带骨羊肉500克，葱2段、姜3片、大蒜1头，枸杞1小把，料酒少许； 制法： 1.将羊肉洗净切大块备用;锅内放足水，放入羊肉块（不要切得太小）和切好的调料（葱、姜、蒜），烧开撇去浮沫后倒入适量料酒，盖上盖子中小火炖一小时左右至熟烂； 2.捞出羊肉晾凉，拣出葱、姜、蒜不用，调入酱油、
我小时候家里穷，经常吃蒜。 记得有一次，我妈给我俩个蒜瓣，让我做菜吃，那时候没有炒菜的锅，我就用家里的钢精锅来炒蒜。 不料因为刚买了电冰箱，家里停电了，我就把钢精锅放在电磁炉上炒，结果......全焦了！
小时候住在华侨农场，附近有个小山包，荒草丛生，野花烂漫，是野兔、野鸡和蛇出没的地方。 某天午后无聊，在荒草中挖到一个洞，大概两米多深，洞底有淤泥和小水塘，我好奇的问妈妈，这是不是蛇窟，妈妈说可能是，让我别进去，我很倔，非要弄个清楚，于是脱了上衣，把头伸进洞里吹气，想把里面搞得乌烟瘴气，蛇不敢出来。
准备食材： 驴排骨、生抽、老抽、豆瓣酱、冰糖、香叶、桂皮、八角、干辣椒段、花椒粒、豆腐乳、腐乳汁、香葱、香菜。 制作步骤： 1.将新鲜的猪肋排用清水冲洗干净，冷水下锅放入料酒焯水，焯水后捞起用温水清洗干净表面的浮沫。
把新鲜的番茄用刀划口，放适量食盐入内，轻轻的用抹布擦试，除去外皮后切成块状备用； 把切好的番茄放入锅内，加适量的清水，煮沸后再改用小火熬至浓稠，即可加入少许淀粉调匀食用。 特点：此汤色鲜味美、营养丰富。尤其适合于食欲不振、身体疲乏、发热多汗等症。
1、玉米炖排骨 准备食材：排骨500g，甜玉米2个，胡萝卜1根，花椒几粒，大料一个，姜4片，葱一段，香叶两片。