冰淇淋的作用有哪些？
冰淇淋对身体的好处有哪些呢？其实在我们生活当中，有很多人特别喜欢吃冰淇淋，觉得吃冰淇淋是一种享受，也是一种惬意。在夏天炎炎正热的季节吃一个冰凉的冰淇淋，确实很享受，很有快感。但是可能很多人对冰淇淋的作用不是很了解，也不知道冰淇淋为什么受到大家的喜欢，今天就跟大家详细的了解一下，冰淇淋的作用有哪些呢？
第一个，解渴，缓解口干。口渴，体力消耗大，人体散失水分，影响肠胃健康。饮用酸牛奶，能有效补充血液中流失的蛋白质，而甜食是补充人体热量和过强的味觉刺激。在休闲的午后或睡前吃一块冰淇淋，既能补充水分，又能缓解口干。
第二个，缓解饥饿。早上吃一个冰淇淋可以在一定意义上缓解饥饿。因为经睡眠，消耗的能量及身体消化液的分泌，人体处于严重缺水的状态，早饭吃饭时食量的进食可以补充人体内需要的水，但不能解决饥饿的感觉。在这时吃一个冰淇淋可以短时间内提升人体血糖，同时能让人产生短时间内的的饱腹感。
第三个，为人体补充必要的能量。在早晨人刚醒来时候，人体内没有提供充足的能量，人就会变得懒懒散散，迷迷糊糊，效率也跟着降低。在早餐时吃一些冰淇淋，有效补充人体能量，使人保持满满的活力。
第四个，调节胃肠道。酸牛奶和甜食都能起到良好的调节胃肠道作用。早上使用一个冰淇淋，同时饮用一杯酸牛奶，能有效防止胃酸过多，改善消化功能，还能提高人的心情，缓解疲劳。
冰淇淋虽然有良好的作用，但是吃冰淇淋过多就会导致身体出现很多的问题，所以建议大家冰淇淋不能吃太多。