那可就不一定了，要看你自己更偏向于哪一类的食物。 如果是想要营养健康一点的，可以选择自制煎饼果子、手抓饼、包子、饺子、寿司等，既能够方便快捷地制作出来，又能够满足身体的营养需求。 如果想要方便快捷且味道好的，可以选择泡面、自热米饭、速食拉面等，方便美味又省事。
1、治疗慢性胃炎：五花果20个，鸡蛋2个。将五花果晒干研粉，鸡蛋煮熟，全壳研粉。然后混合，加适量红糖，开水冲服，1次100～150克，早晚各1次。每日1剂，15日为1疗程。2、治疗支气管炎：五花果250克，蜂蜜适量。将五花果晒干研粉，瓶中入开水浸泡3～5分钟滤出，一日两次，冲服蜂蜜饮用。
土豆在切开后，首先要将它的表面冲洗干净，然后可以将切开的土豆放到干净的水盆中，加入适量的食盐搅拌均匀，将土豆在盐水中浸泡半小时，再取出土豆，用厨房纸将土豆表面的水分擦干，再用保鲜膜包好，然后存放于冰箱冷藏层即可。生的土豆中含有一种生物碱叫茄碱，又称龙葵素，其具有一定的毒性。