芡实薏仁山药有什么功效？
1、薏仁
薏仁有健脾益胃、清热通便、消肿利水及解毒等功效。若是湿邪困脾，身体内热较盛，出现口苦口干等不适时，可以加入莲子、山药、扁豆、芡实等物。
2、山药
山药有健脾和胃，补肺肾、清热止渴的功效。如与芡实、白茯苓相配，可以增强其健脾祛湿作用;与枸杞、桑椹相配则具有健脾补肾填精之功。
3、芡实
芡实具有补中益气、固肾止泻、祛湿止带功效。若湿热之邪伤及人体，症见腹胀、便溏、带下黄浊等，可用芡实、薏仁、山药、扁豆。
温馨提示
虽然药膳粥具有“寓药于食，药食同效”的特点，但毕竟是以药物配伍食物，在未明病理的情况下，还是应该在医师的指导下应用，并遵医嘱进行，才是明智之举。以上三者搭配煮粥有极佳功效。将山药，薏仁，芡实，粳米，一起煮烂。喜欢甜味的可以加些红糖。有祛湿，补脾，益肾的效果。特别适合于体乏，容易上火的人群。