清蒸海马好吃吗?

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“蒸”,是中国烹饪的主要技法之一。这一技法的使用范围广、操作适应性好且实用性强,从低端的亲民美食到高端的上席大菜都能见到它的身影。 清蒸,就是在“清煮”的基础上发展而来的。“水煮”的原料在开锅后不能再接触锅底,以免糊味;而“清蒸”则是用锅盖“焖”熟食材,避免了糊底的情况发生。 在食材的选择上,“清蒸”也较为广泛。鱼类、虾类、蟹类、贝壳类、禽畜肉类等均可采用此技法制作。

不过,与“水煮”相比,“清蒸”的耗时较长,需要的时间比较长,但程序却相对简单。 【原料】 海马500g、葱250g、姜100g、高度白酒适量 【制作步骤】 1.准备食材。新鲜的海马清洗干净,葱洗净切成段,姜切片备用。

2.锅内加入适量清水,放入葱、姜、海马,大火烧开后再煮3分钟。

3.加入少量高度白酒去腥增香,继续蒸煮20~30分钟左右即可。 想要让鱼肉更鲜嫩多汁,可以在下锅前,往鱼肚里塞入葱姜,腌制15分钟以上。另外,蒸制的过程中也别忘了给锅里加两次凉水,防止水烧干。 做好的清蒸海马鲜香嫩滑,带着浓郁的葱香味儿。由于没有过多的调料进行遮盖,原材料的原汁原味都得以保留。 如果不喜欢吃太干的食物,可以拌点酱油和辣椒油佐餐。

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海马营养丰富,有壮阳功效,有患者把它煮成汤饮用、煲粥吃或者做成药酒浸泡。海马可单味浸酒,每10克海马浸500毫升高粱酒,5日后即可饮用,每次饮10~20毫升,每日2次。

在药膳食疗中,可选枸杞子、羊肉、乌龟、蛇肉为烹饪原料。

清蒸海马好吃。

做法:

原料:海马2条、红辣椒1个、葱2根、九层塔适量。

腌料:米酒2大匙、酱油2大匙、乌醋1大匙。

作法:

1、将海马洗净,用腌料腌20分钟;红辣椒切丝;葱切丝。

2、将腌好的海马放入盘中,放上葱丝、九层塔和红辣椒丝,水滚后入锅隔水加热3分钟即可。

小秘诀:

1、海马不可久煮,会影响其生物碱成份的有效性。

2、海马与红辣椒一起食用,有很好的补肾壮阳功效。

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