什么速食早餐好吃?

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那可就不一定了,要看你自己更偏向于哪一类的食物。 如果是想要营养健康一点的,可以选择自制煎饼果子、手抓饼、包子、饺子、寿司等,既能够方便快捷地制作出来,又能够满足身体的营养需求。 如果想要方便快捷且味道好的,可以选择泡面、自热米饭、速食拉面等,方便美味又省事。 或者是鸡蛋糕、饼干、糖果、果干等小零食,作为早餐也是不错滴~ 当然最为万能的还得看我们的宝藏代餐粉啦!冲泡一杯即可快速便捷地获取到全面均衡的营养,富含蛋白质、维生素、矿物质,还不用担心发胖哦~ 像谷物代餐粉、膳食纤维粉都是不错的选择呢~

1. 煎饼果子

早上起来煮上一锅开水,放入面粉调成面糊状,打一个鸡蛋搅拌成蛋液后,涂满平底锅,煎至两面金黄就可以啦~再配上豆浆或者牛奶,完美!

2. 手抓饼

早起烤一手酥脆香甜的千层饼也不是难事,面皮擀平涂上酱料撒上一层葱花就OK了,煎熟之后搭配上一杯豆浆,妙啊~

3. 包子、饺子

不会包饺子的小可爱们也可以尝试一下包子的做法,软糯咸香的糯米面团搭配各种馅料,简直回味无穷~蒸一锅热气腾腾的包子,配上一个鸡蛋,过瘾!

4. 泡面、自热米饭

对于吃货来说,有泡面吃简直就是幸福满满,不同国家的泡面味道可是大有不同的,大家不妨都试试呀。 自己动手做一碗热腾腾的自热米饭也是可以的哦~方便快捷又美味

5. 小零食

除了以上的速食早餐之外,你也可以选择坚果、糖果、饼干等作为补充能量的小零食。

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西式早餐

西式早餐一般是以牛奶、红茶、面包、煎蛋、煎培根或煎香肠为主,如果喜欢吃焗饭、三文治、玉米片、麦片、水果的话也可以加进去,喜欢西式早餐的人,普遍都是想要减肥的人和小朋友。因为营养均衡又开胃,而且味道口感丰富又很可口,能够让人更有精神而且不容易长胖。

中式早餐

中式早餐是一日之中的精髓之选,是经过了几千年发展下来的一种文化早餐。一般是以豆浆油条、糍粑、汤圆、煎饼果子、锅盔、胡辣汤、包子、馄饨、生煎、汤包、凉皮、手抓、煮炒、粉面、虾饼、蟹粉小笼包、蟹黄汤包、糖粥、蟹黄锅贴、豆花、面人等等,不同的地方有不同的叫法或做法,但是味道鲜美、品种繁多这是基本的宗旨。

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