1.选个不大不小的绿橄榄(别选已经变黑或者变黄的)，清水冲洗干净，晾干表面水分； 2.烧一锅水，滚水里加少许食盐，等盐融化后，把洗好的橄榄放进去煮5分钟左右，用筷子戳一下，感觉软了就可以捞出来啦（这样处理过的橄榄比较爽口，也不会太涩）； 3.准备一碗白醋和一小碟白糖，
鲜土豆的营养成分比较全面，主要有碳水化合物、蛋白质、脂肪及少量的钙、磷、铁、胡萝卜素与B族维生素和维生素C。生土豆由于其中含有生物碱，对人体黏膜有刺激作用，有胃病的人尤应引起注意，所以通常不宜生吃，一定要煮熟后吃。
推荐一道简易的家常菜，清炒包菜（包菜就是圆白菜啦） 准备一颗包菜，一棵葱，适量姜、蒜。 这是最简单也是最基本的调料了~ 我喜欢脆生生的包菜所以不喜欢炒的太过软糯，不过每个人的口感不同，按自己的喜好来就可以了。
教头的吃法有很多种。今天就分享一道教头炖牛肉。【所需食材】：教头500克、牛腩700克、生姜两块、大蒜两个、八角四个、桂皮一片生抽两大勺、老抽一勺、料酒一勺、花椒粒一小勺、冰糖二十粒。【制作步骤】：1、教头买来后用流动的清水洗净，再用削皮刀削去表皮，再切成片备用。
五红汤是一道汤羹美食，含有营养丰富蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维素以及维生素等营养成分，补铁补血。五红汤营养丰富，具有补气补血，健脾养颜的功效，五红汤对于身体起加热作用，提高人体的基础代谢率，促进脂肪代谢，从而起到减肥的作用。
溜鱼段是鲁菜中很常见的一道菜，家常做法一般是用鲤鱼做，具体做法是：将鱼宰杀干净，去头、骨、刺另放备用。鱼肉切1寸5分长、1寸宽的段，鸡蛋、粉芡、精盐抓匀上糊，锅内放底油4成热时，将鱼块拍点干面，挂糊下勺，煎好后捞出控油。
要好吃，首先选肉就要选好。 牛的各个部位，按照中国人的烹饪习惯，可以大致分为三个部分：1. 可以吃的（适合大多数情况）包括：牛肉、牛腩、牛腱子肉、牛腿、牛角尖（牛耳朵）；2. 口感较差的（只有某些情况下值得吃）包括：牛肚、牛肠、牛肺；3. 根本不能吃的（不论什么情况都不值得吃）包括：筋膜、脂肪、骨头。
豆角土豆炖菜的做法1、豆角择洗干净，掰成段儿。土豆削皮切块，泡在水里备用。2、锅中下油，稍热后加入花椒、干辣椒、大料爆锅。3、倒入豆角、土豆翻炒，加酱油翻炒。4、加入适量的水没过豆角、土豆，大火烧开后，调成中火，放入白糖、盐、味精，炖至土豆熟烂即可。
作为一个在越南待了将近10年的中国人，可以负责任地说，巴沙鱼很好吃！ 巴沙鱼，学名暹罗鱼（Pangasius sutchi），属鲈形目，海淡水养殖鱼类。原产于东南亚，在我国主要分布在广东、广西和海南等地。由于具有生长快、食性杂、抗病力强等优点，目前已成为我国淡水养殖的支柱产业之一。
有吃过多芒西米捞的人吗？味道如何？今天，要和大家说说关于多芒西米捞的事情。想知道多芒西米捞的做法是怎么样的吗？想要品尝多芒西米捞的滋味吗？那就跟过来吧。多芒西米捞的做法：材料：芒果1个，小西米100克，椰汁100毫升，白糖30克。
老火靓汤用料 猪肉（肋排或大排），藕一段，胡萝卜一根，葱两棵，姜三片。 做法 1．把肉放在清水里煮一会儿，去掉血沫； 2．把藕、胡萝卜切成块，和肉一起放进砂锅里，加葱、姜，文火熬一个半小时即可。 特点 汤醇味美，营养丰富，冬令佳品。花生猪蹄汤 用料 猪蹄两只，花生适量，生姜数片。
“大蒜是天然的抗生素”，这一说法被反复证实过无数次了。 而这种神奇功效的来源主要是蒜酶（Allicin），也就是大蒜中一种含硫化合物在蒜酶的作用下生成的。 不过大蒜里的蒜酶非常不稳定，只有蒜瓣处在适宜的温度和湿度条件下时才能被激活产生蒜素[1]。
最近被种草了一款零食，叫做南瓜肉卷，据说味道特别好，于是我也入手了一些，准备自己试一试。 首先来看看这款南高瓜肉卷的颜值，黄色的薯片上面印着黑色的英文，再配上一个红色的“G”字，看起来就很有质感，让人迫不及待的想要品尝一下。
2.剩饼再次利用的好吃做法 烙完饼之后，锅里面一般会剩一点油，这时候我们可以打一个鸡蛋进去搅散，放入切好的葱花和青椒丁，拌成蛋菜馅儿。 然后把鸡蛋液平铺到锅底，如果饼比较多就分成两三个鸡蛋的量。开小火慢慢加热，等底面煎至定型再翻面煎另一面，煎制的过程中可以盖上盖子，更加方便成熟和入味儿。
在苏州，每年春分有吃春菜的习俗。何为“春菜”？古时，人们将立春后生成的第一茬蔬菜称为“春菜”。现代科学则告诉我们，春天到来时，植物体内氮素的含量达到最高点，蛋白质和氨基酸的含量也最高，而最适宜食用的季节则是春季。