汤的做法有哪些?
老火靓汤用料 猪肉(肋排或大排),藕一段,胡萝卜一根,葱两棵,姜三片。 做法 1.把肉放在清水里煮一会儿,去掉血沫; 2.把藕、胡萝卜切成块,和肉一起放进砂锅里,加葱、姜,文火熬一个半小时即可。 特点 汤醇味美,营养丰富,冬令佳品。
花生猪蹄汤 用料 猪蹄两只,花生适量,生姜数片。 做法 将猪蹄洗净剁成块,放入沸水中煮至出血水,捞出冲洗干净后放入锅中,加清水焖烧。同时,把花生用清水浸泡后取出待用。待猪蹄熟透,加入花生,炖至熟烂即成。 特点 健脾益气,养血润燥。适用于皮肤粗糙、干裂,头发早白、脱落,口干咽燥等症。
银耳雪梨冰糖水 原料:银耳30克,雪梨1个,冰糖适量。
制法: (一)将银耳用清水浸透发胀,撕成小块;雪梨去皮并清洗干净,横切去核,然后切成小块状。 (二)将银耳、雪梨、冰糖一并置于锅中,加适量清水熬煮成汁,便可食用。 特点 香甜滋润,补益心肺。适合于老年人肺虚咳喘、痰多清稀、血虚面色萎黄、心慌心悸、头晕目眩等病症。
四神汤 原料:山药250g,莲子250g,茯苓150g,芡实250g,薏米500g。
制作:把所有原料淘洗干净,放人砂锅,加水适量,用文火煲4小时。 可加瘦肉同煲。
功效:具有健脾祛湿的功效。适于脾虚消化不良,腹泻,水肿,小便不利的人群。