【凉拌】 这是最简单又最好吃的做法了，只需要几个调料品，就能做出美味可口的凉拌菜哦~ 准备食材： 苦瓜、小米椒、香葱、蒜瓣、生抽、陈醋、白糖、香油——凉拌酱汁（可自由搭配）制作步骤： 1.将切好的苦瓜放进锅里，加盐进行腌制；2.腌制好以后倒出苦瓜的水分；3.把刚才调好的酱汁倒在苦瓜上面，
对于日常的吃喝饮食，想必应该是很多人在日常生活当中所关注的重点，因为只有我们在日常的吃喝饮食方面做好了这些基本的健康保障，那么我们在日常生活当中就更能够保持一个非常健康的体魄，同时也会在日常生活当中减少非常多疾病的发生，所以对于吃喝饮食方面的一些问题，更值得我们去积极的面对和了解。
薯茸团子薯箩团子，是用糯米和紫薯茸或马铃薯茸拌匀，揉透后制成的，包馅后油炸而成。其特点是香甜酥脆，是一种适于佐茶的点心。 制作方法是：1、制薯茸 ：将马铃薯或紫薯蒸熟，成茸，晾凉待用。2、和面团：将糯米加马铃薯茸或紫薯茸揉匀，制成薯茸面团。
作为一个地道的广东人，我对于米饭的热爱和挑剔是你们无法想象的，用我爸的话来讲就是：你这个人就只知道吃！ 然而，就是这么一个我自认为是吃货的我，在研究“用什么米煮最好吃”这个问题上，让我失望透了，因为我觉得所有的米在烹饪得当的情况下都是好吃的。
秋天是果品上市的季节，果品不仅可以鲜食，还可以加工成果干、果脯、果酱等，经常食用对健康是有益处的，主要表现在以下几个方面：水果中含有的类黄酮，如槲皮酮等化合物具有较好的抗癌、抗心脏病的作用。而这些物质在干鲜果品中都同样存在，其含量还因品种、产地等不同而有差异。
我喜欢吃鸡，所以家里常会买点炸鸡块什么的，做炸鸡其实挺费油的，有一次我在超市买了一个洋葱，准备用它代替油来炸制。 炸制的过程就省略了，直接说拌酱吧。 用洋葱、姜蒜、小米椒（要是不吃辣可以不放）一起放入搅拌机打成蓉，然后加入两大勺生抽、一大勺老抽、一勺蚝油、少许胡椒粉搅拌均匀成酱汁备用。
一、抗癌醋泡黑豆丸对防癌的作用，科学的权威说法是白醋中含有挥发性的化学物质，有一定抗癌作用。二、降低胆固醇食醋对高血脂有独特的疗效，国内外专家不断地的研究报道，食醋(尤其是白醋)有降低胆固醇的含量和预防动脉粥样硬化的功效，比服药有明显的优势，且安全性大。
第一：对皮肤有刺激作用一旦人的皮肤不小心沾上了马齿苋汁，就会产生过敏的现象，轻则发痒，重则会出现和红疹一样的症状，同时，还会有发泡和溃烂的症状。第二：对肠胃有刺激作用人们吃了马齿苋之后，会加重肠胃的负担，而且还会使肠胃出现消化不良的症状，有的人甚至会腹泻。
1. 把新鲜芥菜洗净，晾干水分（尽量把水沥干）；如果喜欢脆的口感可以少晒一下下，但是不能长时间暴晒哦~2. 开火上锅蒸，大火烧开再转小火蒸煮30分钟左右。时间到后关火不要开盖，让芥菜在锅里闷上15分钟。3. 在煮好的芥菜上撒上白砂糖，用力揉匀，使糖均匀分布在芥菜上。
- 准备食材 和面 做饼（这个步骤可省略，直接买煎饼果子吃） 擀平 抹酱 卷起来 下锅煎 两面金黄即可 很软很香~- 准备食材 烧开水把嫩豆腐放进去煮一下 去掉豆腥味儿 捞起放在碗里待用 丝瓜去皮切条状 生姜切丝- 锅中热油 放入姜丝爆香 再加入丝瓜一起炒熟 放盐、
我做菜一般都不放味精，鸡精，酱油等等，调料很简单。但是味道也不差啊！ 那为什么还要加这加那个呢，不就是为了提鲜吗？我觉得我平时吃的肉类本身就已经很鲜了，所以菜里根本不用加味精之类的。
1 、把铁棍山药洗干净，去掉外皮，切成段或块放入锅内煮熟煮透后捞出备用；也可以不去皮直接煮熟，再用刀削去表皮，这样口感会好一些。（注意：切好的山药不要浸泡在水中，以防止发黑） 2、把红枣去核清洗干净备用。
炒之前把粉条用温水泡软(我比较喜欢用粉条，感觉比米粉更好吃) 然后锅中烧水，水开后下粉条，稍微煮一下，大概半熟的程度，就捞出来沥干水分(一定不要过火，会烂的) 最后锅里热油，放豆瓣酱和豆豉酱下去爆香，然后倒入切好的青菜芯和香菇(或者你喜欢的蔬菜)翻炒片刻，最后倒入粉条，翻匀即可起锅 其实非常简单，
我们那边自己杀猪，自己腌猪肉。 夏天的时候把猪肉拿出来，用稻草烧皮。等到皮烧的很黑，用水清洗干净。然后放盐、辣椒、花椒、八角、桂皮等佐料腌制，一定要多放辣椒，放满碗为止。 过几天，等佐料的味道进去了，就可以用了。用来炒青椒，那味道现在想想都要流口水。。。。 用铁锅炖最香了！
以前买味极鲜，都是一大袋，没尝出来什么区别就着米饭吃了……这次买了小包装的，分别尝尝。 买的是海天、李锦记、千禾、厨邦这四个牌子的，价格大概是这样（网上查的价格） 李锦记最便宜，500ml只要7块钱 海天21.9元/瓶 千禾11.9元/瓶 最后吃出来感觉是千禾的最鲜！颜色也最深！其他的味道都差不多。