原料：嫩南瓜100克、肉馅250克、鸡蛋1个 调料：食用油30克、酱油15克、豆瓣酱10克、大葱1棵、姜末1小勺、淀粉8克 烹饪方法；1.葱洗净切成葱花，姜去皮切成末。2.将肉馅放入碗内，加入盐、味精、酱油、豆瓣酱、姜末、鸡蛋清搅打成馅待用。3.将南瓜去皮去籽制成泥状，加入清水、面粉调成糊状备用。
在广西生活了30多年，我对于粉和面食这俩类主食可是很有发言权的！ 首先回答题主的问题：用鸡汤来煮的米粉是真的很好吃呀~ 我就常常自己动手做，不过我用的不是鸡肉而是鸭汤或者鹅汤来煮的，会更加的香一点哒～ 在我看来，好吃的米粉有三宝：好的米粉、好的汤底以及好的配菜。
记忆力不好的人，可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，比如核桃、杏仁、腰果等坚果和花生四烯酸含量高的海鱼，如三文鱼、沙丁鱼等。这些食物可以帮助人体补充脑细胞所必需的营养物质，从而起到改善记忆力的作用。
1、材料：即食燕麦50g，牛奶250ml，白糖适量. 做法 (1)将即食用燕麦提前浸泡3小时待用; (2)把泡好的麦片和牛奶放入榨汁机中打碎成糊状，然后加入适量的白糖拌匀即可; (3)吃时可根据个人喜好加些糖或蜂蜜口感会更好哦！
要准备食材，大米（最好选长粒的）、色拉油、白砂糖。 将大米洗净之后浸泡2个小时左右，然后沥干水分，用厨房纸擦干表面水分待用。锅里放油烧热至6成，放入白糖，小火慢慢熬糖。这期间可以清洗一下水果刀，并用抹布擦干水渍。 等到锅里白糖变成焦黄色，并且有密集的气泡产生时，马上加入沥干水的米果进去快速翻拌均匀。
先上几张新鲜出炉的图，证明一下新鲜鹰嘴豆的营养价值~ 前段时间跟公司申请了一块实验田，种了各种豆子，其中就有鹰嘴豆。每天早上去上班都能路过这块实验田。。。 这几天正是成熟期，每天都有同事去采摘。。。 然后我就顺便吃了很多。。。