四川家常吃什么鱼?

訾伟轩訾伟轩最佳答案最佳答案

鲫鱼

从营养价值和价格上来说,鲫鱼都是比较好的选择。而且鲫鱼刺少肉质鲜美,炖汤食用是最好的,女性经常喝鲫鱼汤有助于补虚催乳。还具有很高的营养价值,鱼肉中所含的蛋白质都是优良蛋白质,很容易被消化吸收。此外还含有碳水化合物,并且几乎不含脂肪,适合高血压、动脉硬化、冠心病、肝病患者和中老年人食用,经常吃鱼具有养筋、泽肤、益气、强壮身体等作用。

塘鲤鱼

在四川塘鲤鱼可以说是家常菜之王,用塘鲤鱼做出来菜肴有很多,不管是泡椒烹鱼、蒜香烹鱼、水煮鱼还是红烧的都有,可以说怎么吃都没问题。鲤鱼具有很高的营养价值,蛋白质含量是白菜的14倍多,钙含量是白菜的4倍多,磷含量是白菜的22.3倍,除了白菜中含有的营养元素,鲤鱼中含有的元素白菜中都不含。

鲢鱼

鲢鱼是我们小时候最常见的一种鱼,家里面只要买了鱼一般都是鲢鱼,买不起三腮。在四川鲢鱼一般也只有两种做法,第一种就是红烧鲢鱼,先把鲢鱼在油锅里炸焦,然后锅中留底油,下豆瓣炒香后加入适量的水,然后放入炸焦的鲢鱼,再用大火烧半个小时以上。第二种就是做酸菜鱼,虽然在我们那里做酸菜鱼用的都是草鱼,但是鲢鱼的口感与草鱼相比不相上下,而且鲢鱼的鱼刺更少了。

草鱼

从营养价值上来说,草鱼与前面三种鱼相比,是不占优势的。但是从口感上来说,特别是对于烹饪方法而言,草鱼就更适合烹饪各种口味的河鲜菜肴。比如说水煮鱼、酸菜鱼、辣子烤鱼、泡椒烹鱼、泡菜煮鱼等,用草鱼烹饪这样的菜肴口感会更加细嫩爽口。除了水煮鱼之外,其他菜肴在烹饪的时候都不需要切片,整个烹饪下来时间会大大缩短,并且味道也是一样的鲜美可口。

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