牛蒡怎么炒菜好吃?

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【凉拌牛蒡丝】 食材准备:绿牛蒡一根、小米椒一个、大蒜两瓣、香菜一颗 辅料:陈醋三勺、生抽一勺、糖适量、芝麻油几滴、辣椒油几勺 1. 牛蒡用刮刀刮去外皮,用清水冲洗干净后,切成细丝状;小米椒和大蒜切末备用。

2. 取一个小碗,加入三勺陈醋和一勺生抽,调成酱汁待用。

3. 起锅烧水,水开后倒入牛蒡丝,加少许盐进去,焯烫约一分钟至熟。

4. 捞起牛蒡丝,沥干水分后,淋上调好的酱汁,撒上小米椒段、蒜末以及香菜,滴入几滴芝麻油和辣椒油,搅拌均匀即可。 有喜欢重口味的,可以在调制酱汁的时候多放些辣椒油和芝麻油。这个凉菜酸辣开胃,是夏天的标配啊!

【胡萝卜玉米排骨汤】 食材准备:排骨一斤、玉米一根、胡萝卜一根、生姜两片 辅料:料酒一汤匙、食盐适量 1. 玉米清洗干净,削去外层的薄皮留下果肉部分,再切成大块。胡萝卜去皮洗净,切成滚刀块。排骨洗净斩件。生姜切片。

2. 锅中加水,放入排骨、玉米、胡萝卜一起炖煮,大火煮开之后,撇清浮沫,再加入姜葱,料酒,转小火慢慢炖。(我这里是用电饭煲自动煲汤模式) 等到排骨熟透,汤汁浓白香甜,加入食盐调味就行了。有喜欢吃辣的,可以放些辣椒圈或者青椒圈进去同煮,更添香辣风味。夏天没胃口吃饭的时候,来一碗这样的汤,清爽不腻,营养美味又下饭~

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冬菇扒牛蒡

材料:鲜冬菇、生牛蒡、红椒、鸡清汤

调料:蚝油、生抽、盐、糖、水淀粉

做法:

1、鲜冬菇、牛蒡去皮洗净刮掉表皮后切片氽水沥干、红椒洗净切菱形。

2、起油锅,油热后下冬菇、牛蒡翻炒几下,加入盐、糖、蚝油、生抽,下鸡清汤焖煮10分钟左右。

3、大火收汁,用水淀粉勾芡,撒上红椒片即可。

小贴士:

生牛蒡先用盐腌渍片刻后再用盐水浸泡20分钟。

冬菇要用泡发8-10小时的干贝水来泡发。

如果用干冬菇最好泡好后把冬菇上面的柱根切掉,否则会有苦味。

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