1、黑米的营养价值介于水稻和小米之间。它的外形与普通粳米相似，但米色乌黑，故称黑米。黑米所含的蛋白质和氨基酸含量高于普通米及小麦，含有18种氨基酸，其中有8种是必需氨基酸。在滋补健身方面，黑米优于其它谷类。祖国医学认为，黑米有滋阴补肾，益气强身的作用，因此是理想的补肾食物。
甘宝儿准备材料，腌制腊肉 猪后腿肉（五花肉也可以）洗净沥干水份，用盐腌1夜后，加入生抽、老抽、糖、白酒拌匀，腌5-6小时入味。
龚华柏老醋花生是一道菜品，属于家常菜；以芝麻、花生米为主要食材，以老陈醋为调料做成。其制法独特，味香、甜、酸、酥、脆，生津开胃，清凉解毒，开胃消食。老醋花生有好几种做法，我做的是家常的粗犷的，喜欢吃甜就多加糖，喜欢酸就多加醋。我的口味是香甜酸辣，所以放了白糖和辣椒油。
余泽璋在说之前，我想先问大家一个问题。 你们吃火锅时，都是怎么选食材的？ 是看到什么好就点什么吗？ 你不知道有些菜并不适合放锅里一起涮吗？ 今天我就给大家科普一下，吃火锅时哪些东西该点，哪些东西又该避雷！ 首先我要说的第一个就是蔬菜类了（主要是根茎、叶菜） 一、根茎类的有土豆、芋头等。
戎亚男1.准备一条新鲜的鱿鱼，洗干净后撕去表面红褐色的粘膜，然后切成细丝备用 2.将1勺料酒、1勺淀粉、半勺胡椒粉、少许老抽和盐拌均匀后腌制十分钟以上 3.尖椒洗净去籽切丝、蒜切片备用。
侯柯文呛土豆丝，这是我们经常吃的一种下饭小菜，也是我们很喜欢吃的一道菜式。但是，怎么呛土豆丝才好？或许有人不太了解。关于怎么呛土豆丝，小编就给大家提供一点信息吧。怎么做呛土豆丝？1、土豆去皮洗净，切成细丝，放在水里泡一下，去除淀粉。2、准备适量大葱，切丝。3、在油锅里把葱爆香。4、捞出葱，剩下油。
商函菡鸡蛋糕主要营养成分为优质蛋白质，经胃肠消化后，其消化产物，不仅能通过肠黏膜上皮细胞间隙直接被肠道吸收，而且对肠粘膜有修复作用，因此，对那些胃肠功能紊乱，大便次数增多的人群，如婴幼儿腹泻、慢性结肠炎以及胃炎等患者，宜选用鸡蛋糕喂养或治疗。
晋佳雨刺五加，别名刺梨、刺竹笋、五加刺、山刺儿、刺柄五加、五脚刺、刺梨木、五加皮、石刺木、山椒、四加皮、条加皮。于春季开白色花。果实为刺梨，上有小绒刺。
林主鸡蛋2个，淀粉2勺，白砂糖3勺（到个人口味调整），清水500ml。1、把水，白砂糖，淀粉混合倒进锅里。把鸡蛋打入旁边的碗里搅拌均匀。2、大火煮开锅里的糖水。然后慢慢倒入搅拌好的鸡蛋，一边倒一边不停搅拌。3、再次煮开就可以了。温馨提示：根据个人口味调整糖的用量，我一般都是用汤勺来放糖和淀粉的。
池穗楠苦瓜是一种常见蔬菜，全国各地都有栽培，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素等。近年来，在科研过程中发现，苦瓜体内还有一种珍贵物质——苦苦瓜素。苦苦的好处在现代已经被很多人所知，下面就列举一些：1、抗癌。苦瓜抗癌作用是人们经常注意的问题。
卢青杰猪腰，甘平，有补肾气，固精益智作用。桂圆，性平味甘、辛，有补血安神、养心补脾作用。红枣，性味甘平，有补中益气、养血安神作用。此汤具有养血安神、健脾补肾作用，女性月经不调，神经衰弱，偏瘦者食之更佳。材料：猪腰2只，桂圆30克，红枣10枚，生姜3片。做法：红枣去核;猪腰对开，除脂切片，置沸水中稍焯、洗净。
邵明正土豆去皮，切成薄片泡在清水里。尖椒去籽，切成丝。炒锅里放油，爆香少许花椒粒和葱丝，倒入土豆片翻炒。炒到土豆片透明无硬芯的时候，放入老干妈辣酱炒匀。加入生抽、白糖调味，翻炒均匀。放入尖椒丝翻炒到断生。加入盐和味精调味，炒匀起锅。
怀馨媛之前回答过，不知道为啥被删了 重新写 鸡西其实没有很好的韩餐，好的韩餐基本上都集中在延吉，全是中国最正宗的朝鲜族特色，比如全州拌饭，弘基大院，还有一家叫什么名我忘了，是吃米线的，特别好吃，汤很好喝。在鸡西吃过几次韩餐，感觉都不太正宗，不过倒也各有特色。
裴西宏麻辣酒锅准备食材：鸭内金15克，陈皮15克，小茴香8克。牛肉125克，粉丝200克，菠菜50克，豆腐皮50克，葱15克，植物油20克，花椒6克，精盐10克，辣椒50克，味精5克，料酒100毫升。做法：把油烧开，放入花椒和辣椒，炸成红褐色，取出剁碎；牛肉洗净、切片。
刘娴桃1、准备食材：鸡蛋两个，鲜芥菜250g，辣椒干适量剁碎，蒜头两瓣拍碎，香菜两根切碎，生抽两大勺，白糖一勺，白醋三大勺。 （这个芥菜是那种细细的，很嫩的芥菜，味道清香）2、把芥菜洗干净，晾干水备用。然后把芥菜切成碎粒状（越细越好）。辣椒干也切成碎粒。蒜头和香菜切碎。
尉迟媛诺我我我！必须拥有姓名！ 坐标西安，这个粉丝汤我真的吹爆它！价格：7块钱一碗，便宜到哭啊～环境：就是普通的小店，环境就不太美观了。（但我觉得吃饭的地方不用太美观，主要要看味道）服务：老板人很好，很热情，会给你多捞馅儿，粉也给的特别多。
栗耘做家常菜的技巧：一、炒肉菜“炒肉菜时往肉里打入一个鸡蛋，再放少许酱油搅拌一会儿，下油锅炒时就会不粘锅、不溅油、不糊锅，味道还特别香！”鲁力说，将肉片用蛋汁涂好，锅中加入适量油，油热，将带蛋汁的肉放入锅内，将肉炒熟铲起。“然后，锅内放入青菜和少量汤汁炒一会，将肉和青菜一起炒拌均匀，放盐即可。
乌孙达首先谢谢各位的关注！ 看到这个问题，我就想给自己家三岁的宝宝做一碗好吃的汤面。因为我发现宝宝最近特别爱吃面条，而且特别愿意让妈妈喂。每天早上起来和晚上睡觉之前都会要求爸爸妈妈给他煮一碗热腾腾的面条。可是宝宝还小，自己不会用筷子，所以就只能用勺子一口一口的舀着吃。
佘程夏天来了，好多部位都可以大快朵颐了~ 前阵子很火的花生酱猪蹄，馋坏了好多人。其实做这菜有诀窍的！ 小时候家里养的猪，都是散养在屋后的空地里。到了年底杀年猪的时候，父亲会选一个吉日，请邻居帮忙把猪杀了，然后放在锅里面用火熬出浓浓的猪油，剩下的猪毛和骨头再做成美味的下酒菜。
宗姿娆酵母主要分为三类，即酵母粉、鲜酵母和干酵母。酵母是一种单细胞微生物，有活力，其生命活动主要通过酵母酶来进行。酵母的用途非常广泛，不仅有食用价值，而且还能烹调成食品。同时，用酵母可以做试验，研究发现酵母不但具有纤维溶解作用，而且还具有酵素活性。
长孙馨鸿