干果麦片哪个好吃？
作为一个对零食没有抵抗力的人，这个问题简直是为我而设的！ 先给大家看看我家囤的粮~真的很多～（不要怀疑，这些都是你们爱的零食） 最近早上起床有个习惯，就是吃一包干果或者麦片，然后开始一天的生活。所以这两个真的是要备足了哟～ 先来说说坚果 平时最爱买的就是山核桃了，香味浓郁，而且营养丰富，特别是铁、钙含量十分丰富，非常适合补身体。除了直接吃，我最喜欢的吃法是蒸熟了拌酸奶吃，香醇不腻。
不过最近入手了一个新吃法，就是在吃辣的时候搭配着坚果一起吃，简直棒呆。比如最近在追的《亲爱的客栈》里，刘涛就在节目中演示了这个吃法，简直不要太厉害啊～ 吃完辣的来两颗坚果，清爽解腻，简直再合适不过了。 除了山核桃还有夏威夷果、巴旦木等等，都是非常好吃的，而且营养丰富，富含矿物质、维生素和膳食纤维。建议大家可以多吃一些坚果，对健康非常有益哦。
再来说说燕麦 燕麦我一般分为两种吃法，一种是煮着吃，一种就是像上面这样的混合着吃。如果是煮着吃的话，可以直接用水煮熟后搅拌成糊状食用；如果混合着吃的话，可以跟酸奶或是果汁一起调成糊状食用。 当然，除了干吃之外，还可以做成甜品食用。比如燕麦饼、燕麦粥等等，这些做法都很简单，感兴趣的朋友可以搜一下。 我家经常吃的是这两种燕麦，一个是西欧田园风味燕麦，一个是什锦水果燕麦。其中西欧田园风味的燕麦口感更细腻一些，比较适合老人小孩吃；什锦水果燕麦里面有橘子皮和草莓干，味道酸甜可口，也很不错。喜欢甜食的朋友可以选择这款！ 好了，以上就是今天的分享啦！希望能帮助到大家～