吃米蕉有什么功效？
米蕉有补虚损、润五脏、通血脉、填脑髓、理腰脚、去水肿、强身止渴、缓解胃酸之功效。其果壳还可以榨油。
米蕉的营养价值很高，所含营养比苹果高10倍，有“水果之王”的美称。每100g鲜蕉果肉中含蛋白质1.2g、脂肪0.6g、碳水化物19.4g、热量359焦耳、食物纤维1.3g，此外，还含有微量元素及维生素A、B、C等。香蕉皮可入药，味甘性寒而滑，具有清热解毒，润肠通便之功效，并能驱肠道寄生虫。常用于治疗小便不利、泄泻、便秘以及尿血等症。近年来，又发现香蕉皮内有一种能抑制艾滋病病毒复制的物质。