玉米面含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、胡萝卜素等10余种营养成份，其中亚油酸是其他米面的几百倍至几千倍。亚油酸能降低人体血清中的胆固醇，预防心血管系统疾病；玉米面中含有谷类最高含量的赖氨酸，有利于抑制抗癌物质的产生；玉米面的纤维结构较粗，能加快肠胃的蠕动，保护消化道，加速排泄。
香蕉是一种常见的水果，香醇甘甜，口感润滑不腻，深受人们喜爱。除了直接吃之外，我们还可以将香蕉做成各种美味佳肴，下面就为大家详细介绍几种香蕉的特色吃法！ 第1道菜：拔丝香蕉 材料：香蕉、鸡蛋、面粉、生粉、吉士粉、泡打粉、砂糖。