我推荐的是 芋圆西米露，好吃又简单！ 需要准备的材料很简单——紫薯，木薯粉，荔浦芋头，白砂糖，纯牛奶，西米。
分享一个简单快手的超下饭快手菜——下饭菜之酸菜炒大肠！ 食材很简单，一小把酸菜、几根红辣椒、两三颗大蒜，再来点生抽、老抽、盐调味~ 首先准备一把酸菜，洗干净后切成小段，然后浸泡在清水中，防止酸菜变黑变糊。 接着准备两三个红辣椒，切成辣椒圈，一些蒜去皮后切片。
好吃的板栗鸭，一定要拥有姓名！ 作为湖南人，鸭子吃得好，可是对于鸭子的做法，真的不常见。一般家里做的最多的就是辣炒鸭肠、凉拌鸭肠、藕汤，再就是烤鸭和酱板鸭了；在外面吃的多的全是在湘西那边，特色血粑鸭、熏干豆角炖鸭子、酸萝卜老鸭汤等等，但是这样的做法我总归觉得太复杂，不喜欢做。
有补虚、止咳化痰、利咽开音、补气、补血、温阳、通便等功效，特别适合大病、久病、体虚、气短、乏力、慢性咳嗽等人群食用，根据据中医的辩证来看，这个汤对于中医所说的阴虚、阳虚、气虚、气阴两虚都有很好的进补功效、，所以是一味平和的保健品，不会出现一些大补的药物所引起的上火、口干、咽干、便秘等不适。