木瓜怎么炖的好吃?

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木瓜牛奶是很多人喜欢的甜品,入口即化、香甜不腻。那么怎么做才好吃呢? 先来认识下做木瓜牛奶必须要用的两种食材——木瓜和牛奶。 木瓜中含有丰富的维生素(尤其胡萝卜素和维生素B族的含量较高)、矿物质、脂肪等营养物质;

而牛奶中的营养成分更是不用多说,都是人体必需的营养物质。 两种食材都营养丰富,做成甜品再合适不过了。

【准备食材】:木瓜1个、牛奶250ml 小tips:如果想让口感更顺滑,可以用豆浆机打成浆后再倒入锅中煮沸哦~

【步骤】: 步骤1:将切好的木瓜块放入搅拌机中。

步骤2:加入牛奶和白糖。

步骤3:搅打均匀后倒出备用。

喜欢喝醇厚一些的可以多加一些牛奶,喜欢稀一点儿的就多加一些清水。 小提示:这里加的糖可以根据自己的口味适当放多放少,但是要注意不要一次加太多,分次少加更容易掌控甜度。

最后把搅打好的木瓜浆倒回锅中,小火煮至沸腾即可。一碗清香甜润的木瓜牛奶就做好了,是不是非常简单?

除了单喝,也可以加入银耳、莲子、绿豆等一起煮汤,清爽去火、养颜润燥。 自己在家做简单又营养,外面买的一份足足有300g,却只要20元!太划算了!赶快尝试一下吧~

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