说到西兰花，那就不得不提一提它的营养了。 西兰花的蔬菜之王的称号可是闻名一时的。 这主要归结于它丰富的营养价值。 首先就是含有丰富的蛋白质和人体需要的氨基酸。 在所有蔬菜中，西兰花的蛋白质含量是较高的一种，甚至比牛肉、鸡肉还要高。
清炒是最好的做法，保持食材的原汁原味。 买回来的豆子，用冷水浸15分钟左右（不要浸泡太久否则会发酸）然后再把豆子洗干净，备用； 切好的肉片放在碗里，加入少许盐、生粉、胡椒粉均匀搅拌，腌制十分钟入味； 用清水煮沸，加入少量油和生姜片，再放入芸豆煲几分钟至熟透，捞起沥干水备用； 热锅冷油，
我也不知道啊（摊手） 作为一个在日企工作过4年的假日本人，每天面对的就是“这个酱怎么做啊？”“这个丸子怎么做啊？”“这个菜怎么做啊？” 我能告诉题主的只有食材的准备和大体的步骤哦~~剩下的就全靠大厨你了！！
昨天跟小伙伴做了一次煎米饼，味道相当不错呢！ 先来一张成品图啦～金灿灿的煎米饼配上一碗白粥，棒极了~ 其实这个煎米饼的做法非常简单，就是把大米粉和糯米粉混合均匀后，加入水调成糊状，上锅蒸熟，最后倒扣在盘中抹上花生酱就可以了。我在里面加入了泡好的黄豆粉和红糖，这样吃起来就有淡淡的豆香味和甜味了。
首先，这个题目就有点问题。 什么是「豆面馒头」？是「以豆面粉为原料制作成馒头的食品」吗？ 可实际上呢？「豆面粉」并不适用于制作馒头。 比如我们常吃的「红豆馒头」「绿豆馒头」，用的不是「豆面粉」，而是整颗的红豆、绿豆蒸熟后打浆、去皮，得到的「赤小豆粉」和「绿豆沙」与面粉揉合发酵制成的。