对于吃货来说，遇到好吃的美食那肯定是相当高兴的，毕竟美食是愉悦味觉的佳品。但是大家知道哪些食物富含营养呢？其实很多我们平时吃的肉类都富含营养，只是看每个人自己的喜好不同罢了。 所以今天我们来聊聊生活中常见的五种肉，看看哪一种才是你心中的NO.1吧！
用我的方法，保证你能做出比超市卖的还好吃的香椿咸菜！ 首先，我们要挑选鲜嫩的香椿芽。很多人都不知道怎么选，其实很简单的哟~ 看颜色：新鲜的香椿是翠绿色的（深绿色的不新鲜）；观形状：粗细均匀的比较好。过粗的可能老一点，过细的可能嫩一些。
要论开胃，那绝对是酸辣汤！我最喜欢在早餐摊上喝一碗加了辣椒油的酸辣汤，那叫一个酸爽哦。 下面和大家分享一道家常酸辣汤的做法，学会了在家也可以轻轻松松喝到美味又营养的酸辣汤啦~ 食材准备：豆腐、胡萝卜、香菇、木耳、鸡蛋、胡椒粉、白醋、生抽、盐、小米椒、香菜 第一步：首先把豆腐切成块状，胡萝卜去皮切丝，
我小时候，住在外公外婆家。每天早餐，都能吃到一碗用陶砵盛着的汤汤水水的早茶。那会儿我才上小学吧，也不知道什么叫早茶。只记得每次吃饭时，碗碟总是摆得满满的，有白粥、甜汤（后来才知道是甜品）、炒粉、煎鸡蛋……还有这碗蒸菜——切成薄片的大白菜，铺在打底的糯米饭上，上面盖着一块厚厚的猪肉，浇上酱油的汤汁儿。
黄米粿有健脾开胃之功能，含有B族维生素和矿物质。B族维生素种类多，含量高，具有调节神经系统功能，有助于消化吸收，尤其是纤维素能帮助肠胃蠕动，好处颇多。