吃哪种肉最好吃？
对于吃货来说，遇到好吃的美食那肯定是相当高兴的，毕竟美食是愉悦味觉的佳品。但是大家知道哪些食物富含营养呢？其实很多我们平时吃的肉类都富含营养，只是看每个人自己的喜好不同罢了。 所以今天我们来聊聊生活中常见的五种肉，看看哪一种才是你心中的NO.1吧！ 1、猪肉 说到吃哪块肉最好，那肯定得说说猪肉了，作为我们日常生活中最常用的食材之一，猪肉的吃法非常多，炖着吃、炒着吃、包饺子等等，都可以。
而且据营养专家介绍，猪肉中含有丰富的蛋白质和脂肪酸，此外还含有多种维生素以及钙、磷等矿物质，可以说是非常的有营养了。 不过也有人表示，在猪肉中有很多寄生虫，比如异尖线虫（海兽胃线虫）、蛔目异尖科蛔目异尖属绦目异尖科绦目异尖属等，确实需要注意清洗或是烹饪的过程。 2、羊肉 说起羊肉，不少人都非常喜爱，尤其是冬天，吃上一碗热气腾腾的羊肉煲，浑身都暖暖的，别提多舒服了。 其实，羊肉的营养价值也非常高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养物质，而且不同于猪肉的味道，羊肉吃起来味道更鲜美一些。所以受到许多人的欢迎。 但是因为羊肉中含有大量的胆固醇，因此患有高血压、冠心病的人也不宜多吃。
另外，在购买羊肉的时候，也要注意挑选，尽量购买颜色明亮、有光泽的羊肉，这样口感才好。如果颜色呈现棕黄色或暗红色，并且表面带有黏糊糊的东西，那么就说明这样的羊肉已经不新鲜了。
3、牛肉 说到牛肉，那可是深受健身人群喜爱的荤菜之一，因为在健身房里经常会看到有人拿着卤蛋、榨菜泡饭、牛肉干等食物。可见牛肉在食材中的地位。 当然，牛肉的好处远不止健身人士所了解的那样。 首先，从营养学的角度来讲，牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸，并且属于高蛋白、低脂肪的食物，另外，在牛肉中还含有大量的铁元素，可以有效改善缺铁性贫血的症状。 除了直接食用外，牛肉还可以腌制后用来炒菜，或者是做成火锅食材都是非常不错的选择。
4、鱼肉 说到鱼肉，相信没有人不爱吃，因为鱼肉不但鲜美，而且营养丰富，含有优质蛋白，脂肪含量却很低。所以备受人们的喜爱。 根据研究表明，鱼类含有20多种氨基酸，其中人体必需氨基酸的含量非常高，达5种以上。经常吃些鱼肉对身体健康有帮助。 不过在选购鱼肉的时候也有需要注意的地方，尽量购买颜色鲜艳的鱼，同时注意要看鱼的眼球是否清晰，肌肉是否饱满有弹性，这样就可以买到新鲜好的鱼。
5、虾肉 除了鸡肉之外，很多人喜欢用虾来做家常菜，因为虾含有丰富的蛋白质及钙、铁、锌等微量元素，经常食用能够补充身体需要的营养成分。 对于虾的做法，也是多种多样，可以爆炒，可以蒸，也可以做海鲜汤，总之怎么做都好吃。