土豆含有丰富的碳水化合物、多种维生素及矿物质，其中钾的含量很丰富，每100克中含348毫克，是含钠量的3倍以上，具有一定的保健作用；洋葱具有开胃消食、祛痰止咳、降血脂、降血压之功效，是人们经常使用的一道蔬菜；猪肉含有丰富的蛋白质及血红素铁，并易被人体所吸收利用，能补充人体血红素铁的不足。
芦荟的汁液非常珍贵，在医学界有天然的美容大夫的美称。在芦荟含有100多种生物活性物质，其中5种人体必需的氨基酸，其中有3种是人体不能分泌自身合成，全靠从芦荟中获取。芦荟具有很强的抗菌消炎，促进血液循环，对胃肠起到天然的修复保护，提高人体免疫力。天然芦荟中的生物酶能分解蛋白质，补充人体所需矿物质。
食材准备： 小海带500克、蒜3瓣、酱油1汤匙、香醋2茶匙、白砂糖1.5茶匙、干辣椒段适量 烹饪步骤： 1、小海带清洗干净后，切成小段。（不要切太碎！）锅中加入足量清水，放入一小块姜，再放入海带煮开锅，关火让海带浸泡在汤汁里，冷却后捞起沥干水分待用。
先上个图，证明我不是在吹牛！ 这玩意儿好吃到爆炸啊…炸过之后外壳酥脆、肉质鲜嫩可口，麻辣入味… 以前吃过一次，后来每次看到都买，基本上没让人失望过。
有高血压及心脑血管系统疾病患者须在医生指导下服用；本品不宜与牵牛子、巴豆及乌头类药材配伍应用。个别患者出现口干、咽痛、胸闷、腹胀、饥饿感、肢体肿胀感、胃脘部烧灼感、恶心、头晕、头昏、心慌不适等不良反应，一般停药后即自行消失。
肾脏位于腰部，脊柱的两侧。中医上讲“肾藏精”是说肾在人体中主管生殖、发育、水液代谢、生长及骨骼等，并不是说肾只掌管生殖等事。女性双肾的健康也需要特别的呵护。西医上讲的肾，其功能主要是调节体内水盐平衡和酸碱平衡，参与体内的物质代谢，还有生成尿液、排出废物等。
把鸡爪放进压力锅，同时倒入适量白酒（最好是料酒），拌匀后盖上盖子，开火蒸40分钟；40分钟后关火，待压力锅气体排尽后打开锅盖，取出鸡爪，洗净沥水备用； 将葱姜蒜、八角放入锅中，加少许清水，煮至葱姜蒜和八角出香味； 放入鸡爪，同时加入老抽、生抽、盐、冰糖调味，
过年的时候，人们有吃熏肉的习惯，南方北方都有，但是他们的制作方式却不一样。北方的熏肉一般都是用柏叶和茴香等等制作而成的，而南方的熏肉则是用红曲和花椒等等制作而成的，他们之间的差别还是蛮大的。
鸭肉营养丰富，味道鲜美，自古深受人们喜爱。 作为四川人，我喜欢吃辣，所以在做鸭的时候最喜欢用辣椒。 【食材】鸭肉、青椒、小米椒、洋葱、姜片、料酒、食盐、生抽、老抽、豆瓣酱、白糖 第一步：处理鸭子。把鸭子清洗干净后切成大块或者薄片，放入盆中，加入两勺食盐，适量花椒，抓拌均匀，腌制20分钟左右。
我们老家有吃这个的习惯，我老妈做的很好吃 材料很简单，就是鸡蛋和香油 做法是这样子的 1、把两个新鲜的土鸡蛋打碎放进碗里，搅拌均匀；2、往里面慢慢倒入半碗以上的香油炸的非常酥香的芝麻（就是把黑芝麻或者白芝麻用油炒的很脆很香的那种）；3、加入一汤匙左右的纯豆浆粉（这个是我自己打的豆浆，
我吃的饭挺普通的，米饭、鸡蛋和肉菜混在一起，加点葱花香菜，就是一顿不错的午饭了。不过要说到米饭最好吃的做法，那就得数腊味煲仔饭了。把刚做好的腊肉用热油爆一下，配上青瓜或蔬菜，拌在蒸好的米饭里吃，那口感真是绝了！ 当然啦，现在冬天到了，也可以试下广东人最爱的——腊味冬菇饭。
萝卜干炒腊肉是客家名肴，也是我最喜欢的一道下饭菜之一。 把切好的萝卜干用清水泡软（约半小时），沥干备用；把切好的腊肉用开水焯一遍，去掉多余的盐分，捞出后用清水冲洗干净并晾干。 锅中放油，烧热后加入辣椒、蒜头爆香锅，随后倒入腊肉翻炒片刻。
我吃过一次，觉得挺不错的~ 我是在日本超市买的，叫“焼きたてのかけおんじょう” ，中文名字好像是刚烤好的干鱿鱼丝或者刚烤好的鱿鱼头（囧） 在日本很常见啊，大一点的超市都有卖，一般卖230日元一根吧。
我吃过最好吃的白煮蛋就是外婆做的，外婆已经去世好几年了，每年清明节和重阳节都会想起她，记得她那时候做白煮蛋用的锅是家里烧柴火的大锅，里面放满了各种香料，具体有什么我没注意，反正很香，煮熟的鸡蛋剥壳放在碗里，香气扑鼻，那个蛋黄是浅黄色的，非常软嫩，吃起来不会很干也不会流油，味道咸鲜适中，回味无穷，
我做过很多次牛骨汤，发现其实萝卜是个很好的搭配。 买回来的牛骨先用清水浸泡出血水（我泡了一晚上），然后冷水下锅，煮沸后再煮10分钟左右。这个过程可以除去骨头里部分的血沫和杂质。 将骨头里的血沫冲洗干净，然后放入砂锅中，同时加入切好的白萝卜、生姜片、花椒粒和两勺料酒。