- - - - - -我是分界线－－－－－－－－－－［＿＿＿＿解辣秘籍在这里，一定要看完哦．��＿＿＿〕首先分享一个自己发明的方法，亲测有效！ 准备一碗凉水，大概到你手腕位置，将手浸没在水中，然后用力捏拳头，让水流从指间灌入（就像用凉水洗脸一样），这样能稀释掉部分辣椒素，感受到痛感变弱吗？
蘑菇是菌类食物中我最喜欢的一种，平时也很喜欢吃用蘑菇做的各种食物。像什么蘑菇炒鸡蛋、鸡汤炖蘑菇、烤蘑菇之类的，都是我喜欢的菜式；而蘑菇圆子汤更是我非常喜欢喝的一道汤品，清香扑鼻，圆润绵软，鲜醇可口。 做好的蘑菇圆子汤白里透红，红里显白，视觉上就非常养眼，让人很有食欲。喝一口，满嘴生香，回味无穷！
夏季的闷热潮湿天气，人体内容易生热，而热邪入体是导致肝火旺盛、热火攻心的主要诱因。平时可常用些有清热泻火、疏风散热作用的香叶(樟科植物芳香的叶片，常见的品种有桉叶、荷叶、艾叶、薄荷叶、鱼腥草、藿香等)来制作中药茶饮。
熬夜之后，很多人都离不开咖啡，尤其是提神咖啡。但是，提神咖啡不能老喝。提神咖啡不利于心脑血管喝多了不好的，不利健康。咖啡中的咖啡因对脑部神经有兴奋作用，时间长了，引起的头疼反而会加重。而且咖啡因有利尿作用，喝多了喝咖啡，上厕所频繁，不利健康。