龙骨粥怎么煮好吃?
先放水里泡两个小时,中间换两次水。 然后洗净,放入锅中,加入两块拍碎的大枣,适量去核切开的小米(小米的量要比大米多一些)和一块切成大块的黑芝麻,再加足量清水,开大火烧开。
水开后,把上面浮着的泡沫撇掉,改小火慢慢熬2小时左右,其间不断搅拌防止粘底。 大概1小时后,可以看见米粒膨胀了、变黑了,就表示已经熟透了。这时候可以尝一下味道,根据喜好加糖或者盐调至合适的味道。
做好的龙骨粥应该呈奶油状,比较浓稠,但也不至于结块。 吃的时候可以在碗里再打一个鸡蛋,搅拌均匀后倒进已经放好调料的稀饭里,搅匀了吃。这样不仅增加了营养的浓度,还更容易被吸收。 我一般在周末做这个,因为工序比较繁琐,而且要熬两个钟头,但是非常值得等!