西兰花如何抄好吃？

2.整颗花菜用盐水浸泡后洗净 3.锅中注入适量清水，加入八角、桂皮和香叶煮开；然后放入西蓝花，再次煮开后调小火慢慢炖10分钟左右直到熟透～ 4.把煮熟的西兰花捞起来盛盘待用，汤水过滤掉杂质备用(我是不喜欢吃渣子的)5.锅烧热后倒入植物油，

萝卜土豆汤有营养吗？

其实萝卜土豆汤是很有营养的，首先两个主角萝卜和土豆都是营养价值很高的根茎类食品。 萝卜味美而辣，含有丰富的维生素C和淀粉酶，可以加快消化系统对脂肪的分解，促进食物的消化吸收以及废物的排除。此外萝卜中的有机物凝血酶还具有止血的作用呢。