陈醋泡黄豆什么功效?

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醋泡黄豆美容养颜。黄豆中含有丰富的植物雌性激素,可以消除更年期的不适症状,同时还有利于女性的美容养颜,而醋具有美容、软化血管、降血压的功效,二者配合,功效显著。

醋泡黄豆助消化。黄豆中含有大量的维生素B,参与碳水化合物的新陈代谢和消化系统,有利于消化功能。醋能够起到促进消化的功能,二者配合有健脾安神,开胃健脾的功效。

醋泡黄豆补钙。黄豆中含有丰富蛋白质以及不饱和脂肪酸和钙源,能够有效补充钙源,但黄豆中因为含有植酸,直接食用不易被人体吸收,用醋浸泡之后打豆浆食用,更有利于植酸的分解,钙质更容易被人体吸收。

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