土豆炖豆角胖吗?

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土豆炖豆角不胖。

土豆炖豆角是蛋白质、粗纤维、脂肪等营养物质,有补中益气、消炎除湿的作用,还能供给丰富的维生素B、C,可以刺激消化道,增强其消化能力,有效的减少脂肪堆积。

不过,虽然土豆炖豆角不会长胖,但是也不能吃得太多,任何东西吃多了,超过人体的消化功能,都会造成一定的影响,所以要注意适量的食用。

如果想要减肥,除了要注意节食以外,还要配合运动,才可以达到减肥的效果。运动需要长期坚持。

另外,如果身体出现肥胖的现象,也是和自身体质有关系,有先天肥胖和后天肥胖的现象,后天肥胖一般是饮食不合理和缺乏运动引起的,要合理的控制。

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