油焖什么最好吃?

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作为一个四川人,我油焖的各种食材都吃过 先说青菜 油焖青菜最经典了,我小时候我妈给我做的最多的就是油焖青菜,把青菜整棵放进油里,炸到有点发黑后放各种佐料,酱油糖醋辣椒炒熟就可以了!咸香爽口特别下饭 一盘青菜都能吃两碗饭!

再说菌类 香菇是菌类里我最喜欢的,油焖香菇也是经典名菜啊,鲜香的香菇配上特制的酱料,一口下去回味无穷啊 有干香菇的用干香菇,没有干香菇的用新鲜香菇,和葱、姜一起下锅,香味立马就出来了,加点酱油和白糖味道更好(千万不要放辣椒哦) 我以前不喜欢吃菇类的,可是吃了油焖香菇后彻底被征服了

还有杏鲍菇、金针菇、海鲜菇之类的很多菇类,都可以跟豆瓣酱一起炒着吃了

要说最适合夏天的,那肯定是毛豆 夏天的时候买些新鲜毛豆,煮一锅毛豆汤喝,撒上一把葱花,鲜香入味,一碗下肚浑身汗毛孔都张开,简直太舒服了 不过我最喜欢的是油焖毛豆 用新鲜的毛豆米加蒜末、红辣椒碎、花椒粉先煸香,然后拌上豆瓣酱,一点水都不能放,小火闷制15分钟左右就可以啦 这样制作出来的毛豆红亮诱人,一口一个根本停不下来 好吗?我的口水已经泛滥了 现在回想起来,还是我妈做得最好吃 你们呢?

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油焖茄子是利用油量和锅底的高温将茄子快速成菜,成菜茄子软嫩,口味鲜咸带辣。茄子含有抑制胆固醇的成分,其所特有的生理活性成分-水苏碱,具有抗癌作用。是道不可多得的美食。下面就来看看油焖茄子的家常做法吧!

所需食材:茄子、生抽、老抽、蚝油、糖、醋、淀粉。

做法步骤:

1.将茄子洗净,切成条块,撒上盐腌制15—20分钟,腌好后挤出多余水分。葱姜蒜适量切好。

2.将生抽、老抽、蚝油1勺、糖1勺、醋1勺调成碗汁待用。

3.热锅凉油(油要稍多些)放入茄子煎制。

4.煎至茄子金黄酥软后将碗汁倒入(葱姜蒜一起下锅),大火收汁。

5.汤汁收浓撒上葱花出锅。

6.成品图。

小贴士:

1、茄子用盐杀一下再炒,口感会更松软好吃,做紫苏茄子、红烧茄子、鱼香茄子都可以。

2、油要宽一些,将茄子炸酥软、炸焦一些,茄子比较吸油,不要心疼油,以免茄子没酥,锅里油已经溢出来了。

3、炸茄子的油可以再利用烧汤或下面条都可以。

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